Apenas um diagnóstico médico pode constatar um infarto, mas algumas medidas podem ser tomadas para evitá-lo. ''Além de evitar o cigarro, é fundamental realizar exames de colesterol e pressão arterial a partir dos 30 anos de idade pelo menos. O controle da alimentação, aumentando o consumo de frutas, legumes e verduras, melhora a saúde e ajuda a controlar o peso. O consumo excessivo de sal e bebidas devem ser evitados. E fazer exercícios também é importante, porque ajuda no condicionamento e na queima das calorias que podem entupir os vasos sanguíneos'', ensina Castello. O check-up cardíaco, lembra Canesin, é outra forma de evitar e tratar o problema, e deve ser feito anualmente a partir dos 35 anos de idade.(C.P.)

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