Não se sabe exatamente o que faz o bom humor beneficiar a saúde. A hipótese do estímulo à produção de endorfinas, defendida pelo médico Eduardo Lambert, é bastante aceita. Ele reforça que para começar a liberar as endorfinas, basta levantar as bochechas e começar a sorrir. A contração muscular é que conta mais, e em escala. ''Quanto maior o sorriso, mais intenso o riso ou a gargalhada, maior será o estímulo e a síntese de substâncias químicas boas para a saúde'', diz.
E como se já não bastassem tantos benefícios, pesquisadores do centro médico da Universidade de Vanderbilt, na cidade norte-americana de Nashville, no Tennessee, concluíram que o ato de rir é capaz de queimar calorias. O calor e a euforia depois de uma boa dose de gargalhadas não ocorrem por acaso, afinal de contas. Maciej Buchowski, que conduziu o estudo, descobriu que rir aumenta a frequência cardíaca em 10% até 20%. Cerca de 15 minutos de risadas podem elevar o gasto de energia do corpo em 10 a 40 calorias por dia, o que, numa continha de A por B, resulta em cerca de 1,8 kg por ano.(A.E.)

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