Durante a gestação, a mulher tem que se preocupar com o peso? Sim, segundo a nutricionista Marcela Nakachima. ''Mas, regime durante a gestação não é recomendado, mesmo que ela esteja obesa ou com sobrepeso'', alerta. O risco é da mãe diminuir a ingestão de alimentos importantes, como frutas e verduras, o que vai acarretar deficiências nutricionais, tanto para ela, quanto para o bebê.
''Existe um ganho de peso considerado normal durante a gestação, que é saudável tanto para a mãe, quanto para o bebê, e isso tem que ser avaliado conforme a gestação vai evoluindo'', ressalta Marcela, lembrando que é possível fazer uma reedução alimentar para a gestante, visando uma alimentação equilibrada, mas nunca o emagrecimento.
O biólogo Rodrigo Juliano Oliveira lembra ainda que na alimentação da gestante não podem faltar os folatos ou ácido fólico (vitamina encontrada em alimentos como brócolis, espinafre, gema de ovo, fígado, feijão e peixes). ''A deficiência de folatos tem como consequência quase certa erro de fechamento do tubo neural'', alerta.
A perda de peso com mudanças na dieta, segundo a nutricionista, só deve começar a ser trabalhada em um período de seis meses após o parto, quando já passou a fase de amamentação exclusiva, que também pede um suporte nutricional grande. Ela ressalta que durante a amamentação é o período mais fácil para a mãe perder peso porque o leite precisa de muita gordura para ser produzido e essa gordura é retirada do próprio corpo. ''Infelizmente muitas mães deixam de amamentar, preocupadas com o peso, e não sabem disso'', afirma.
Ela lembra ainda que o tratamento da obesidade com uso de medicamentos só se justifica com orientação dietética e mudanças de estilo de vida, pois a intenção do tratamento farmacológico é justamente facilitar a aderência do paciente às modificações de comportamento e nutricionais. Sem isso, o paciente volta a ganhar peso quando interrompe o uso do medicamento. ''É preciso deixar claro que é importante fazer reeeducação alimentar, ao invés de fazer uso de medicamento, sendo gestante ou não. No caso da gestante, é ainda mais importante (não utilizar medicamento) para evitar risco de possível malformação na criança'', avalia. (C.P.)

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