Bolo de cenoura, suco de maracujá, sanduíche natural, pão de queijo, suco de uva, iogurte e pão com requeijão. Na Escola Cemepe, em Londrina, a hora do lanche é coisa séria - e saudável.

A diretora Márcia Helena Suenson conta que existe uma preocupação durante todo o ano em conscientizar as crianças para uma alimentação de qualidade. ''É preciso despertar a criança para a ideia do porque ela come, que isso faz diferença na hora dela pensar e de brincar'', ressalta. Também há orientações para os pais para que evitem as bolachas recheadas e deixam as guloseimas restritas a apenas um dia na semana.

Fruta tem todos os dias, mas não são ingeridas na hora do lanche. ''Tem a hora específica da fruta, porque, afinal, depois do lanche elas têm pressa em brincar'', lembra Márcia. Sobre o lanche, Carolina Taborda Rocha de Moraes, de 8 anos, é enfática: ''Gosto quando minha mãe põe sanduíche natural ou pão de queijo'', diz. (C.P)

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