Quando se fala na importância de exercitar os músculos, a imagem que vem à mente, em geral, é de uma academia e de pessoas fazendo levantamento de pesos. Mas, o que a maioria das mulheres não sabe é da necessidade de exercitar também a região pélvica para evitar e tratar problemas como a incontinência urinária e mesmo disfunsões sexuais, como a dificuldade de ter orgasmo. Essa ''ginástica'' é feita através da fisioterapia aplicada à uroginecologia.
Segundo a fisioterapeuta Larissa Mafia, de Londrina, a incontinência urinária atinge cerca de 50% das mulheres de qualquer idade e 60% das mulheres com idade acima dos 60 anos. ''A maioria não busca e não sabe que existe tratamento, acaba achando que é normal, usa um absorvente e pronto'', alerta. Mas, as consequências disso podem ser alterações na vida social e sexual: ''Mulheres que não saem de casa por vergonha de um possível odor e da possível necessidade de usar fraldas, e que deixam de ter relações com os parceiros. É uma condição desconfortável, embaraçosa e estressante'', ressalta.
O assoalho pélvico, ensina a fisioterapeuta Eliane Cristina Hilberath Moreira, supervisora do ambulatório de fisioterapia em uroginecologia e obstetrícia do Hospital Universitário (HU), é formado pela musculatura que envolve a uretra, o canal vaginal e o ânus. O assoalho pélvico também funciona como uma rede, que suporta todos os órgãos e vísceras dentro do abdome.
Se este músculo está fraco, isto pode afetar a bexiga, causando incontinência urinária. Além disso, outros fatores predispõe a mulher para o problema, como o parto vaginal, que pode causar estiramento dos nervos e músculos do assoalho pélvico; a menopausa, por causa da deficiência do hormônio estrógeno; o tabagismo, já que a nicotina induz à contração involuntária da bexiga (músculo detrusor); e a obesidade, que por causa do aumento da espessura da parede abdominal, faz com que haja mais pressão sobre a bexiga.

* Serviço: Fisioterapeuta Larissa Mafia - fone (43) 3344-4898

mockup