Vânia Moreira
De Umuarama
A Prefeitura de Umuarama, Universidade Paranaense e Unimed vão dar orientação gratuita para quem deseja fazer caminhadas no Bosque Uirapuru, no centro da cidade. O projeto, batizado de ‘‘Caminha Umuarama’’ começou esta semana. Professores e alunos do curso de educação física da Unipar vão atender os interessados todas as terças e quintas-feiras, no período das 17 às 19 horas.
Com a ajuda de uma UTI móvel da Unimed, os estagiários vão medir a frequência cardíaca e pressão arterial das pessoas para determinar qual o ritmo e atividade que pode praticar, além de orientar sobre como fazer as caminhadas corretamente.
Todos os dias, dezenas de pessoas fazem caminhadas na pista de dois quilômetros e meio no interior do bosque. Segundo o chefe da Divisão de Esportes da Prefeitura, Gentil Soares de Lima, muitos praticam o exercício de forma inadequada. Por isso surgiu a idéia de colocar em prática o projeto batizado de ‘‘Caminha Umuarama’’.
‘‘Antes de realizar qualquer atividade, mesmo uma simples caminhada, é importante avaliar as condições físicas da pessoa. Isto evitará problemas como postura errada, desvios ósseos e até infartos’’, esclarece Lima, que vai coordenar o projeto.
As pessoas que quiserem participar do Caminha Umuarama podem se cadastrar no bosque nos dias de monitoramento e realizar os exames necessários. Depois de medir a pressão arterial e a frequência cardíaca do interessado, os monitores vão orientar sobre o ritmo e o tempo que a pessoa pode caminhar. Vinte alunos de educação física da Unipar vão trabalhar no projeto.
Para ajudar, a prefeitura está fazendo uma reforma geral nas instalações do Bosque Uirapuru. A Secretaria de Serviços Públicos reformou a pista de caminhadas e os equipamentos de ginástica. Também fornecerá os aparelhos necessários para os exames, como medidor de pressão, trena ergométrica, compasso de dobra cutânea (para medir a camada de gordura) e outros.
A Secretaria Municipal de Educação vai distribuir aos participantes do projeto, cartilhas e folhetos com explicações detalhadas sobre os procedimentos para realizar as caminhadas. Além da UTI móvel, a Unimed cedeu os uniformes para os monitores do programa.

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