Um drinque por dia ajuda as mulheres mais velhas a ficarem alertas, segundo um estudo publicado pelo New England Journal of Medicine, que foi realizado com 12.480 mulheres, de 70 a 81 anos. ‘‘Pequenas doses de álcool parecem trazer benefícios mentais’’, declarou Francine Grodstein, médica de um hospital de Boston, Massachusetts.
As mulheres que tomaram um copo de vinho, de cerveja ou de outra bebida alcóolica por dia durante pelo menos quatro anos apresentaram uma redução de 20% dos riscos de deterioração significativa de suas faculdades mentais, afirma a pesquisa, que explica que a maior circulação de sangue no cérebro causada pela ingestão de álcool foi um fator determinante nos resultados do estudo.
‘‘Mulheres que beberam um drinque por dia apresentaram menos declínio mental que mulheres que não beberam nada’’, afirmou Grodstein.
As faculdades mentais e a memória das mulheres que beberam um copo de álcool por dia foram registradas como comparáveis às de uma pessoa um ano e meio mais jovem, em relação às que não beberam, finalizou o estudo.

Chás e compressas para combater a dor de cabeça

A cefaléia, mais conhecida como dor de cabeça, pode ser intensa e duradoura, causando um mal-estar capaz de atrapalhar as tarefas do dia-a-dia. Para combater esse mal, há receitas naturais com plantas e ervas, que podem ser usadas para preparar chás ou para fazer compressas.
Coloque duas colheres de sopa de folhas fatiadas de uiqué (folhas com forte odor de menta) num copo com álcool. Deixe amolecer por 15 minutos e coe. Faça compressas diversas vezes ao dia e massageie os locais afetados pela dor de cabeça.
O chá pode ser feito com três colheres de sopa das folhas e flores da artemísia, misturadas e picadas. Elas devem ser deixadas em infusão por 20 minutos num recipiente contendo dois copos de água fervendo. Após coar, basta tomar três xícaras do chá ao dia.

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