Os corredores de todos os supermercados do país já estão completamente lotados de deliciosos ovos de chocolate e muita gente já se prepara para ''tirar a barriga da miséria'' quando a Páscoa chegar, em 21 de março. É justamente aí que mora o perigo.
Comer muito chocolate pode ser um risco à saúde devido à grande quantidade de gordura que ele possui. De acordo com especialistas, 30 gramas é o consumo máximo permitido por dia e, dessa forma, o chocolate pode ser até um aliado.
A gostosura contém flavonóides, um tipo de antioxidante que combate os radicais livres e retarda o envelhecimento.
Além disso, aquela velha história que comer chocolate dá prazer é verdade mesmo. Ele acelera a produção de serotonina, uma substância que melhora o humor e proporciona sensações de prazer. É por isso que muitas pessoas quando ficam tristes, se esbaldam de tanto comer a guloseima.
Na hora de escolher o seu preferido, vale lembrar que cada tipo tem uma determinada quantidade de calorias. O amargo é o mais ''magrinho'', com 537 kcal em cada 100 gramas. O branco tem 550 kcal e o ao leite, cerca de 540 kcal. O campeão é o crocante, com 553 kcal.

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