Adianta dar susto em quem está com soluço?

Não é lenda a história de que o susto pode curar o soluço - uma contração involuntária do diafragma, músculo responsável pela respiração. O soluço é geralmente causado por uma irritação do nervo frênico - que ativa o diafragma - devido a um aumento do volume do estômago. Irritado, o nervo frênico manda o diafragma se contrair. Com isso, inspiramos ar.
O susto provoca a liberação de adrenalina, o que ativa o nervo frênico e faz com que ele volte ao normal. Outra solução é tomar água gelada, que causa o mesmo efeito. Em casos raros, a irritação do nervo frênico pode ser causada por um tumor, e o soluço persiste por dias. Para evitar soluços, alimente-se de forma equilibrada e tente não ingerir líquidos durante as refeições, em especial os refrigerantes.
Rafael Sanchez Neto é especialista em cirurgia do aparelho digestivo e coloproctologista.

NEUROFISIOLOGIA

Quantas horas são necessárias para uma boa noite de sono?

Em geral, a maior parte da população adulta precisa dormir aproximadamente oito horas. Hoje em dia, vive-se um problema sério, pois as pessoas estão dormindo menos do que precisam, estão sofrendo de privação parcial. É importante que entendam que dormir uma hora a menos já faz diferença. A capacidade cognitiva passa por mudanças, a pessoa fica mais irritada e desatenta, com maior risco de acidentes.
Pode-se identificar que o tempo de sono não está adequando quando a pessoa chega exausta aos fins de semana e dorme de 12 a 14 horas nesses dias. Cada pessoa possui um ritmo próprio. Há os 'dormidores curtos' , para quem dormir cinco ou seis horas já são suficientes. Para saber se você pertence a esse grupo, basta verificar se mesmo aos fins de semana e nos dias que você tem tempo, dorme as mesmas cinco ou seis horas.
Existem também pessoas que precisam dormir mais do que a média. São os 'dormidores longos', que precisam de dez a onze horas de sono. Um bom sono é aquele no qual a pessoa acorda descansada. Deve-se manter horários fixos para dormir e principalmente para acordar; evitar atividades físicas e refeições pesadas antes de dormir; não ler ou comer na cama ou dormir em frente à TV, pois a luminosidade atrapalha.
Stella Tavares é neurofisiologista responsável pelo Laboratório do Sono do Hospital Israelita Albert Einstein

INFECTOLOGIA

Donos de animais domésticos devem tomar vermífugos?

Os vermes que moram no intestino humano são diferentes dos vermes que habitam o tubo digestivo de cães e gatos. Entretanto, esses parasitas podem causar outros tipos de doença na espécie humana como os vermes que podem estar presentes no intestino de animais de estimação classificados como 'exóticos' (tarântula, cobras, hamsters, ratos, lagartos entre outros). É recomendado que o dono leve seu bichinho com frequência ao veterinário para que trate seus vermes.
É necessário tomar os devidos cuidados com suas secreções e excreções. Mas nenhuma doença por verme de animal é prevenida se o dono tomar vermífugos como profilaxia. Além da toxoplasmose, que é transmitida através das fezes do gato, temos, por exemplo, o Ancylostoma caninum transmitido pelo cão, que causa na espécie humana a larva migrans cutânea, uma lesão de pele conhecida como bicho geográfico.
E o Toxocara canis, que apesar do nome canino, afeta também gatos e provoca no homem a larva migrans visceral, uma doença mais grave que pode dar febre (cuja causa é difícil de descobrir), aumento de fígado, lesão ocular e até casos de meningite. Gatos transmitem a doença da arranhadura do gato, por uma bactéria pequena, a Bartonella henselae, por exemplo.
Jacyr Pasternak é infectologista

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