Aproveitar a companhia de amigos é uma das formas indicadas para ter uma velhice saudável. No centro de Londrina é comum encontrar idosos que passam os dias nos bancos de praças na companhia de colegas. Para eles, essa é uma forma de lazer e um benefício à saúde.

O aposentado Gildo Natal Molina frequenta o Bosque quase todos os dias para encontrar os colegas e jogar truco
O aposentado Gildo Natal Molina frequenta o Bosque quase todos os dias para encontrar os colegas e jogar truco | Foto: Camila Rosa

“Nasci em Lavínia (SP), e lá no interior não havia posto de saúde, não tinha médicos, só havia um rapaz que arrancava dentes, a vida era muito precária,” comentou o aposentado Gildo Natal Molina, 78, que frequenta o Bosque quase todos os dias para encontrar os amigos e jogar truco.

A companhia de familiares também é extremamente necessária e muitas vezes eles são os maiores incentivadores para que os idosos tenham uma vida mais saudável. É o caso de José Francisco de Campos, 75, que acompanha a esposa na venda de doces caramelizados no centro da cidade. “Trabalho há dez anos aqui, e acredito que ficar em casa é muito pior, gosto de ficar com minha esposa.”

Olga Marx da Silva, que tem mais de 70 anos e não quis declarar sua idade, diz que viajou muito na companhia de amigos e família, e que não há coisa melhor. “O idoso que tem o privilégio de ter uma boa aposentadoria precisa sair de casa e fazer amigos. Hoje temos condições de nos alimentar melhor e praticar exercícios, e isso ajuda muito.”

Supervisão: Fernando Rocha Faro – Editor de Geral

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