O cardiologista Manoel Canesin, de Londrina, explica que a meditação pode melhorar aspectos da saúde e baixar níveis de hipertensão. ''Hoje o estresse é uma das principais causas de doenças cardiovasculares'', diz, lembrando que o estudo americano chamado InterHeart apontou a hipertensão arterial e o estresse como os dois principais fatores de risco cardiovascular.
A meditação e o relaxamento, segundo o médico, ativam processos fisiológicos que atuam na pressão arterial. Ele cita um estudo americano, de 2000, que comparou dois grupos de pacientes, um que fez relaxamento duas vezes por dia, e outro que recebeu orientações sobre fatores de risco. O resultado da pesquisa mostrou que o primeiro grupo teve de 70% a 80% menos internação por problemas cardiovasculares.
Canesin ressalta que, além do controle de fatores de risco, o combate ao estresse é fundamental. ''Não só para evitar doenças cardiovasculares, mas outras patologias, como o câncer'', ressalta.(C.P.)

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