Considerada a dor mais comum entre as mulheres, a cefaléia se divide entre 200 tipos. Felizmente, de acordo com os neurologistas Joseph Kandel e David Sudderth, ela tem cura. No entanto, é preciso saber o que a causa. Autores do recém-lançado ''A Cura da Dor de Cabeça'' (Editora Matrix, R$ 39), Kandel e Sudderth acham que a moléstia é real, não existe por culpa de quem a sofre e pode ser tratada. E, para obter sucesso no tratamento, é preciso mudar alguns padrões de comportamento. ''Alguns sofrem com elas por tanto tempo que até desistem de tentar melhorar o problema'', diz Kandel, neurologista associado à Escola de Medicina da Wright State University e diretor-médico da Neuroscience and Spine Associates em Naples, na Flórida.
Se a pessoa consome um litro de café por dia, terá de reduzir, gradativamente, a quantidade. ''Diminuir de oito latas de refrigerante com cafeína por dia para nenhuma é uma receita infalível para induzir a uma ''bela'' dor de cabeça; e, pior: aumentar a frequência e a intensidade das dores'', diz Kandel.
Segundo o doutor Antonio Cezar Ribeiro Galvão, neurologista da clínica neurológica do HCFMUSP, dos mais de 200 tipos de dor de cabeça descritos, 90% são enxaquecas e cefaléias tensionais. ''Um bom exame físico e neurológico na consulta médica pode fazer o diagnóstico na grande maioria dos pacientes. Apenas uma pequena parcela dos pacientes vai requerer exames subsidiários (tomografia, ressonância, etc)'', diz Galvão.
E como descobrir uma dor entre 200 outras? Segundo Kandel, o local onde a dor se inicia, sua localização, o que a engatilha e as formas de alívio oferecem pistas sobre ela (veja lista abaixo). Descoberto o vilão (cafeína, sol, luz forte), a receita é fugir dele.


MITOS E VERDADES

Às vezes, dores de cabeça são causadas pela constrição de vasos sanguíneos no cérebro. VERDADE. Feche sua mão, apertando o punho com força. Sinta a tensão nos nervos e músculos por dez segundos. Agora, imagine o mesmo no seu cérebro, por várias horas.

Mulheres sofrem mais de dores de cabeça do que os homens. VERDADE. As mulheres são mais propensas a sofrer de todos os tipos de dores de cabeça conhecidos.

Dores de cabeça nunca são sintomas de algo mais sério. MITO. Algumas vezes são indicativos de derrames cerebrais, aneurismas ou outros problemas.

Relaxe e a dor de cabeça vai embora. DEPENDE. Algumas terapias podem ser efetivas na prevenção das dores de cabeça.

Fonte: ‘‘A Cura da Dor de Cabeça’’

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