Um grupo de funcionários públicos de Londrina participou ontem do curso de capacitação ‘‘Eu sou minha história em meu corpo’’. A atividade foi ministrada pela psicóloga e psicoterapeuta corporal em análise bioenergética Márcia Sel, que ofereceu o curso em contrapartida à utilização do espaço da Biblioteca Pública Municipal para a realização dos Encontros de Psicologia Corporal.
  Outros dois encontros estão marcados para os meses de outubro e novembro. A participação é aberta apenas a funcionários da prefeitura do município. A atividade é gratuita. Ainda não há data definida para os outros cursos, mas os interessados podem se informar na biblioteca.
  Através de exercícios de respiração e alongamento, a psicóloga busca identificar tensões musculares e estimular a expressão dos sentimentos. Segundo ela, essas tensões - acumuladas ao longo da vida - refletem as defesas criadas pelas pessoas e, por isso, contam a trajetória do indivíduo. ‘‘Quanto mais tensões, certamente mais difícil foi a história’’, disse.
  O objetivo da capacitação é despertar a consciência sobre o corpo e, assim, modificar comportamentos. Quem guarda emoções, por exemplo, cria estruturas de tensão na região do diagrafama. ‘‘A musculatura fica enrigecida’’, disse ela, acrescentando que seu trabalho visa amenizar essas tensões e ajudar as pessoas a reencontrarem o prazer e a alegria.

mockup