Normalmente, um dos primeiros alimentos que o bebê ingere, depois do leite materno, é a famosa papinha de banana. E, pelo jeito, o hábito continua a agradar durante o crescimento: uma recente pesquisa mostrou que a fruta é a preferida das crianças.
''Eu adoro banana amassada, fatiada, inteira... Acho que nasci gostando'', conta a atriz Shayla Arsene, que estará no elenco da novela ''Prova de amor'', da Record, e devorou duas bananas após falar com a reportagem.
Para a nutricionista Morgana Waked, a grande vantagem da banana é que ela é encontrada o ano inteiro: ''Além de não ter período de safra, ela é uma fruta tipicamente brasileira. E tem quase a metade de potássio que uma pessoa precisa ingerir por dia. É interessante que uma das frutas comidas diariamente seja a banana''.
A banana também está na lista de preferidas dos atores Arthur Lopes, Tauã Delmiro e Pedro Malta e da modelo Katharine Helen. Para Pedro, além do fato de ser saborosa, a fruta tem outra vantagem: ''Um cacho tem várias bananas. Se a gente comer uma, ainda sobram muitas outras para comer''.
Mas a nutricionista Teresa Labanca, do Hospital Balbino, chama a atenção e alerta os comilões da fruta: ''Uma bananinha tem em média 90kcal, a mesma quantidade que uma barra de cereal. Ela é ótima, mas não deve ser consumida em excesso, porque tem mais calorias do que a média das outras frutas e pode causar prisão de ventre''.

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