Londrina- Eles aguentam todo o peso do corpo e o cansaço do dia-a-dia. Mas há quem nem se lembre dos próprios pés, deixando-os relegados a segundo plano. Os pés merecem cuidados e dedicação especiais, que podem refletir em benefícios para todo o corpo. No inverno, uma das melhores pedidas é um antigo hábito, do tempo da vovó: o escalda-pés. Melhor ainda se for seguido de uma massagem. Em Londrina, já há serviços que reúnem esse ''carinho''.
A massoterapeuta Eliana Reis, de Londrina, explica que, como a água quente é vasodilatadora, o escalda-pés é extremamente relaxante, com benefícios que podem ser sentidos na hora da aplicação, e depois, com uma noite melhor de sono. Óleos essenciais, ou mesmo sal grosso, são aliados para aumentar o relaxamento.
A temperatura da água, segundo ela, deve ser de, no mínimo, 37 graus, ou ''o que os pés aguentarem''. Bastam dez minutos ''de molho'' e já se pode começar a massagem. Vinte minutos para cada pé. Enquanto isso, se o dia estiver bem frio, um chá de gengibre ajuda a aquecer o corpo.
A massagem é a reflexologia, que considera a planta do pé uma espécie de mapa, onde cada ponto corresponde a um órgão ou parte do corpo. Esses pontos são chamados de zonas reflexas, daí o nome de reflexologia. ''É, ao mesmo tempo, uma terapia de diagnóstico e tratamento, em que você percebe a reação do paciente ao pressionar determinados locais'', diz. Pontos doloridos ou salientes, explica, podem ser inclusive indicação para buscar investigação médica.
Os pontos, segundo a massoterapeuta, são os mesmos da acupuntura. O que muda é a forma de ativá-los, usando a pressão dos dedos ao invés de agulhas. Na parte côncava dos pés, por exemplo, está o ponto relacionado ao intestino, que, se pressionado, ajuda a melhorar o funcionamento do órgão para quem sofre de ''prisão de ventre''.
O tratamento também pode ser feito em casa, com a opção da auto-massagem, que deve ser iniciada pelos dedos, passando pelo meio dos pés e finalizando nos calcanhares. Antes dos pés, joelhos e panturrilhas também podem ser massageados.
Crianças, adultos e idosos podem se beneficiar do escalda-pés e da reflexoterapia. As únicas contra-indicações são pessoas com câncer não tratado, que não devem ter as glândulas linfáticas presentes nos pés ativadas, e o hipertenso em crise. ''Estes são casos de tratamento médico e alopatia, em que não adianta o alternativo'', avalia.
Serviço:
Mais informações sobre escalda-pés e reflexoterapia pelo telefone (43) 3027-1752

mockup