Pular, correr, suar esse é o efeito que se espera de qualquer exercício físico, certo? Mas, que tal pular em um trampolim, correr em um monociclo, suar e se pendurar em um trapézio para ter um bom condicionamento físico? É o que os professores Herick Vieira, de 26 anos, e Diego Zadra, de 22 anos, integrantes da trupe Aerocircus, de Londrina, propõem para se exercitar. As técnicas circenses, segundo eles, além de serem ótimos exercícios, fortalecem a musculatura, resultam num bom condicionamento e também afetam o (bom) humor. ''É o tipo de exercício que você faz com prazer'', diz Vieira.
No início, os exercícios podem parecer brincadeiras de criança é possível aprender ou reaprender a dar cambalhotas, jogar malabares e ''voar'' na cama elástica, mas o objetivo principal é mesmo o condicionamento. As atividades de circo, que normalmente buscam a superação dos limites físicos, neste caso são adaptadas para trabalhar força, flexibilidade, resistência cardiorrespiratória e coordenação motora. ''O objetivo é ter saúde, uma vida mais feliz e saudável'', salientou Vieira.
Segundo os professores, qualquer pessoa pode participar das atividades, e em menos de dois meses, com treinamento três vezes por semana, já é possível saber o básico do circo. ''Ainda não estamos trabalhando com pessoas da terceira idade, mas queremos montar um turma especial'', disse Vieira. Para ''escalar'' tecidos, como as estudantes Jandislene Pereira Medeiros, 13 anos, e Luciana Fernanda Batistão Muniz, 14 anos, o tempo de treinamento é um pouco maior. Mas, para as meninas, que já treinam há um ano, objetivo é outro: elas querem ''se apresentar, ser ginastas ou artistas''.
O auxiliar administrativo Adriano Kimio Koga, de 28 anos, que buscava apenas atividade física, teve uma boa surpresa com as técnicas de circo. ''É muito divertido, você dá muita risada, muito diferente de academia, que é muito chato'', afirmou.
Em sua primeira aula, o recepcionista Rodrigo Franco, de 23 anos, foi enfático: ''Já fui em tudo quanto é tipo de malhação e ginástica, em busca de condicionamento físico, mas aqui é melhor do que tudo. Na cama elástica, você se diverte, dá risada e tem uma sensação de liberdade inigualável''.
Serviço:
Mais informações fone (43) 3323-1768 ou (43) 9121-4992.

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