Vo­cê sem­pre ou­viu fa­lar que o bró­co­lis é um qua­se su­pe­ra­li­men­to em ter­mos fun­cio­nais. E sem­pre o as­so­ciou a boa pro­du­ção de fi­bras, con­tro­le do dia­be­tes e co­les­te­rol; con­tro­le da pres­são ar­te­rial. Vo­cê não ou­viu ne­nhum mé­di­co ou nu­tri­cio­nis­ta di­zer que bró­co­lis con­tém ôme­ga 3. Mas ou­viu di­zer que ele é por­ta­dor de ou­tras ma­ra­vi­lhas pa­ra a sua saú­de e en­ve­lhe­ci­men­to (qua­se) sem pro­ble­mas.
  O que vo­cê não sa­bia – es­ta in­for­ma­ção é re­cen­te – é que o bró­co­lis re­tar­da o fe­nô­me­no cha­ma­do in­su­fi­ciên­cia de pro­du­ção de es­per­ma­to­zói­des. En­tão re­la­cio­ne ­mais es­te be­ne­fí­cio do bró­co­lis e ten­te plan­tar no seu quin­tal, mes­mo que se­ja só pa­ra o gas­to da fa­mí­lia.
  Bró­co­lis, ali­men­to fun­cio­nal, ­mais que fun­cio­nal. Se não ­achar exa­ge­ro co­lo­que ­mais al­gu­mas van­ta­gens que o bró­co­lis ofe­re­ce a ­quem qui­ser con­su­mir es­te ali­men­to sa­bo­ro­so: é bom pa­ra a cir­cu­la­ção do san­gue e, por­tan­to, evi­ta doen­ças co­ro­na­ria­nas. Pa­ra ­quem es­pe­ra ­mais do bró­co­lis, há nu­tri­cio­nis­tas e of­tal­mo­lo­gis­tas di­zen­do que o con­su­mo re­gu­lar do ve­ge­tal pre­vi­ne con­tra ca­ta­ra­ta.

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