Histórico: Planta perene, originária da Índia. Na Ásia, o chá de suas folhas é utilizado como febrífugo e as raízes mastigadas para clarear os dentes. Desenvolve-se bem em quase todo o Brasil. Suas folhas são aromáticas e possuem odor característico. Ocorre a beira de estradas e prefere climas quentes. Cuidado para não confundir com a citronela (Cymbopogon winterianus), que é uma planta utilizada apenas como aromatizante e repelente de insetos;
Aspectos agronômicos: Planta da família Poaceae, nativa da Índia, arquipélago de Java, Sumatra e sudeste da Ásia. Espécie de clima tropical a sub-tropical, desenvolve-se bem em todo o Brasil, tolerando inclusive geadas leves e curtos períodos de estiagem. Em regiões litorâneas, ocorre baixa concentração de óleos essenciais, prejudicando o aroma.
Os solos indicados são os de textura média-argilosa, com boa drenagem, fertilidade mediana e com bom teor de matéria orgânica. A faixa ideal de pH situa-se entre 5,0 e 6,5, devendo-se fazer a correção adequada do solo antes do plantio.
Propaga-se por divisão de touceiras, com taxa de multiplicação de 1/10, ou seja, com 1.000 m2, planta-se 01 hectare (10.000 m2). O espaçamento deve ser de 50 cm entre plantas e 50 a 75 cm entre linhas.
Colheita após 06 meses do plantio. Efetua-se 02 a 03 cortes por ano, permanecendo produtiva por 05 a 08 anos. Rendimento de 12 a 15 ton. de folhas verdes/corte/hectare, com teor médio de óleo de 0,2 a 0,35%;
Nomes comuns: É também conhecido como capim cidró, capim cheiroso, capim santo e erva cidreira entre outros nomes, variando muito de região para região;
Ações: Excitante gástrico, sedativo, carminativo, emenagogo, analgésico, antitérmico, antibacteriano de uso tópico;
Propriedades Farmacológicas: Determina uma diminuição da atividade motora, aumentando o tempo de sono, é um regulador vago-simpático. O citral tem efeito antiespasmódico, tanto no tecido uterino como no intestinal. É analgésico e combate o histerismo e outras afecções nervosas, propriedade devida ao mirceno. A atividade antibacteriana está associada também ao citral.
Usos terapêuticos: Cefaléia de origem tensional, ansiedade, nervosismo, insônia, flatulência (gases intestinais), e como relaxante muscular (dores e tensões musculares de etiologia diversa, hipertensão arterial);
Princípios ativos: Óleos essenciais, contendo 75 a 85% de citral e seus isômeros geranial e neral, vários aldeídos, como citronelal, isovaleraldeído e decilaldeído, cetonas, álcoois como geraniol, nerol, metil heptenol, farnesol, terpenos como depenteno e mirceno, além de flavonóides, substâncias alcaloídicas, uma saponina esterólica, beta-sitosterol, n-hexacosanol e n-triacontano e triterpenóides isolados da cera que recobre as folhas, o cimbopogonol e cimbopagona;
Partes utilizadas Folhas frescas ou secas e rizomas;

Formas de uso e dosagem

Chás preparados como infusão a 02% (05 g/250 ml de água). 250 ml à noite para insônia. Até 1.000 ml ao dia para ansiedade, nervosismo ou outras indicações;
Interações: Não há referências na literatura consultada;
Tempo de uso: Pelo tempo que se fizer necessário;
Efeitos colaterais: Não referidos na literatura, desde que respeitadas as doses recomendadas.
Fototoxicidade no uso tópico, podendo manchar a pele, quando exposta ao sol (assim como a citronela, limão, laranja e outros cítricos). Em doses excessivas, pode causar sonolência, diarréia, hipotensão arterial, fraqueza e sedação;
Superdosagem: Doses excessivas podem provocar hipocinesia, ataxia, bradipnéia, perda de postura, sedação e diarréia;
Contra-indicações: Hipotensão arterial e pessoas sensíveis à planta;
Uso Durante a Gravidez e Lactação: É contra indicado durante a gestação, pois pode provocar abortos devido ao relaxamento da musculatura uterina.
É recomendado durante a lactação, pois atua como estimulante lácteo;
Cuidados No Armazenamento: Armazenar em recipientes herméticos, em ambiente seco e arejado e ao abrigo da luz solar.
Lembramos que as informações aqui contidas terão apenas finalidade informativa, não devendo ser usadas para diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer doença, e muito menos substituir os cuidados médicos adequados.
Fontes principais de consulta: ''PLANTAS AROMÁTICAS E MEDICINAIS - CULTIVO E UTILIZAÇÃO'' - Paulo Guilherme Ferreira Ribeiro e Rui Cépil Diniz . Londrina: IAPAR, 2008; ''TRATADO DE FITOMEDICINA - bases clínicas e farmacológicas'', Dr. Jorge R. Alonso - editora Isis . 1998 - Buenos Aires - Argentina.

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