Aspectos botânicos: Arbusto perene da família das Gutíferas (Clusáceas), de copa arredondada, de ramas pendentes ou horizontal, folhas escuras, opostas, brilhantes, elípticas ou lanceoladas. Possui flores alaranjadas, solitárias, com 3 ou 4 sépalas que geram um grande fruto, globoso, carnoso, com 6 a 8 sementes em seu interior, cobertas por uma polpa comestível.

Original da Ásia, sul da África e Polinésia. Cresce em bosques até 2.000 m, e seus frutos aparecem no verão (estação chuvosa).

Nomes populares: Garcínia, tamarindo malabar, hattan yellow, camboge tree (inglês), gummi-gutta.

Histórico: Utilizadas diversas espécies deste gênero na Índia, desde o ano 1.000 a.C., como adstringente e antiséptico.

Usos terapêuticos: Utilizada principalmente como auxiliar em regimes de emagrecimento, redução de colesterol e triglicerídeos, além de adstringente, saborizante e conservante de alimentos, principalmente pescados.

Princípios ativos: Ácido hidroxicítrico, flavonóides, xantonas e benzofenonas, antocianidinas, cálcio, carboidratos, pectina.

Partes utilizadas: Casca seca dos frutos (colhidos na estação chuvosa).

Formas de uso e dosagem:

- Uso interno: Extrato seco padronizados 200 mg/dose, isolado ou associado a outros produtos, como o glucomanam por exemplo, administrado 2 a 4X/dia.

Tempo de uso: Sem referências quanto ao uso prolongado na literatura consultada.

Efeitos colaterais: Náuseas, vômitos, cólicas e diarréia.

Contra-indicações: Gravidez, lactação e crianças.

Obs.: A maioria dos estudos realizados sobre a Garcínia em casos de obesidade, demonstraram um incremento na perda de peso, porém, após o final do tratamento, houve um novo ganho de peso (apesar de menor do que no grupo controle).

Salientamos este detalhe, para lembrar que a obesidade é uma doença multifatorial, onde o metabolismo individual, não será modificado com nenhum tratamento clínico (fitoterápico ou não). Daí a importância da mudança nos hábitos de vida, onde a dieta e os exercícios físicos exercem um papel fundamental, não só na perda de peso, mas também na sua manutenção.


Lembramos, que as informações aqui contidas, terão apenas finalidade informativa, não devendo ser usadas para diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer doença, e muito menos substituir os cuidados médicos adequados.


Fontes principais de consulta: ''Tratado de fitomedicina - bases clínicas e farmacológicas'' Dr. Jorge R. Alonso - editora Isis . 1998 - Buenos Aires - Argentina. www.plantamed.com.br

RUI CÉPIL DINIZ é médico especialista em Fitomedicina e Saúde da Família, responsável pelo Programa Municipal de Fitoterapia (e-mail: [email protected] e telefone 43-3321-0652).

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