Mentha piperita
PLANTAS MEDICINAIS
Hortelã
Entre as ervas aromáticas, talvez a das mentas seja a mais conhecida. Com perfume inconfundível, e apesar de existirem centenas de tipos, suas propriedades são comuns a quase todas, o que facilita seu o uso. Tem nomes vulgares de hortelã-pimenta, menta, vique, erva-boa, hortelã-rasteira, mentrato, entre outros. Os principais componentes deste planta estão no óleo essencial. Contém vitamina C, D2 e aminoácidos livres.
CultivoAdapta-se bem ao clima subtropical com boa iluminação solar e chuvas bem distribuídas. Segundo o agrônomo Guilherme Casanova, do Centro de Oficinas da Mulher, de Londrina, sendo a hortelã uma planta rasteira, ela se reproduz por meio do rizoma ou estolão, que se alastra pelo terreiro através de brotação.
Para formar novas mudas basta arrancar uma planta e cortar os rizomas em pedaços com cerca de 10 centímetros, enterrando-os na horizontal e cobrindo com dois a três centímetros de terra. No verão as mudas ficam prontas dentro um mês, mas é uma planta que pode ser multiplicada o ano todo sem problemas. Para o plantio é necessário a construção de canteiros ou o preparo do solo de forma a deixá-lo bem solto e fofo, permitindo o alastramento mais rápido dos estolões. Para um bom desenvolvimento, a hortelã gosta de terrenos úmidos e levemente sombreados.
A colheita das folhas é feita antes da floração, podendo-se colher toda a parte aérea da planta, esperando nova brotação e crescimento de folhas. Após cada colheita é necessário adubar as plantas com esterco bovino curtido e jogado por cima dos canteiros, recomenda Guilherme. Pode ser cultivada em canteiros pequenos e até mesmo em vasos.
IndicaçõesÉ indicada como antiinflamatório, analgésico, antiúlcera, e estimula da produção de bile, melhorando a digestão. Seu uso também é indicado como antiespasmódico, antiemético (contra vômitos), antimicrobiano e antiviral (para gripes e resfriados). Neste casos é recomendável o chá que deve ser feito com uma colher de sopa de folhas picadas para 1/2 litro de água. A água fervente deve ser adicionada sobre as folhas. Cobrir, esperar esfriar e tomar três xícaras de chá, três vezes ao dia.
Como anti-séptico bucal combate microrganismos, pode-se usar o chá para bochechos várias vezes ao dia.
A hortelã é indicada ainda no combate a protozoários (giardíase e anebíase). Colocar as folhas para secar e preparar o pó. Depois deve-se adiconar 1/2 colher (café) do pó a doces ou mel e ingerir três vezes ao dia, sendo a primeira dose meia hora antes do café da manhã. Recomenda-se manter o tratamento por sete dias.
Ao utilizar-se internamente, sugere-se para crianças até cinco anos 1/3 da dose, e para crianças com mais de cinco anos, a metade.
Efeitos colateraisO mentol pode causar reações alérgicas. (Cristina Côrtes)
Fontes: ‘‘Noções sobre o Organismo Humano e Utilização de Plantas Medicinais’’, publicação da Universidade Estadual de Maringá, e ‘‘As Ervas do Sítio’’, de Rosy L. Bornhausen.
Colaborou o agrônomo Guilherme Casanova, do Centro de Oficinas da Mulher, de Londrina.
Outras informações e sugestões pelo telefone (043) 374-2118 com Cristina Côrtes; pelo fax (043) 339-1412 ou e-mail: [email protected].

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