Encontrada na maioria das regiões do Brasil, a erva-de-são-joão é muito utilizada pela medicina popular, sendo uma planta anual, com folhas pilosas e de forte cheiro. As flores possuem cor lilás e o tamanho pode alcançar cerca de 60 centímetros. Apesar de adaptar-se a vários locais, prefere os terrenos com muita sombra, de boa fertilidade, e úmidos.
Conhecida por este mesmo nome existe uma outra planta, o hibérico Hypericum perforatum que tem características bem diferentes. Segundo especialistas do setor este é apenas um dos casos em que plantas diferentes tem nomes populares iguais, e podem ser confundidas. Por isso é preciso muito cuidado com o uso de plantas medicinais.
Muitas pessoas tomam a erva-de-são-joão pensando ser o ibérico, para tratar de depressão leve. Mas a ação das duas ervas é completamente diferente. A nossa erva-de-são-joão é indicada como antiinflamatório e para o tratamento de artrite. O ibérico é de origem européia, atinge até um metro de altura e possui flores amarelo douradas.
Cultivo A reprodução da erva-de-são-joão é feita por sementes que germinam bem, desde que o solo esteja sempre úmido. Cresce em qualquer tipo de solo, porém prefere solos com elevado teor de matéria orgânica. As partes utilizadas são as folhas e flores, que secam facilmente e podem ser guardadas por um bom tempo em vidros ou sacos de papel, que não seja transparente.
Indicações Como antiinflamatório e antiartrítico, combate inflamação e dores nas articulações ou juntas. Para isto prepara-se uma tintura com uma colher de sopa da planta picada em 4 xícaras de alcool e 1 xícara de água. Deixar curtindo por 3 dias, coar e guardar em frasco escuro, usando depois para massagear e friccionar as articulações doloridas.
Para artrite ou artrose, fazer um chá com 2 colheres de sopa para uma xícara de água quente. Usar na forma de compressas sobre a parte afetada. Nos casos de artrose, manter o tratamento por 8 semanas.
Esta planta é ainda utilizada como antiespasmódico, analgésico e para faciliar a menstruação. Para isso, utilizar infusão preparada com 1/2 colher de sopa da planta fresca adicionada em 1 xícara (chá) de água fervente. Deixar em repouso por 10 a 15 minutos. Tomar 3 xícaras do chá ao dia.
Ao utilizar-se internamente sugere-se para crianças com até 5 anos, 1/3 da dose e para crianças com mais de 5 anos, a metade.
Fontes ''Noções sobre o Organismo Humano e Utilização de Plantas Medicinais'', uma publicação da Universidade Estadual de Maringá, e Centro de Oficinas da Mulher, da Secretaria Especial da Mulher.

mockup