Para educadora física, é um exercício que trabalha a autoestima

Stella de Andrade Pessusqui é educadora física e já tinha feito aulas de dança de salão e de dança do ventre. Hoje faz aulas de jazz, mas sua grande paixão é a aula de street jazz stiletto, que conheceu em 2013 e logo quis aprender.
"Sempre gostei de dançar, vi que era um estilo bastante feminino, eu já gostava da Beyoncé e resolvi fazer. É como um exercício, mas trabalha a autoestima e a feminilidade, você se acha bonita, se olha no espelho", diz.
Ela destaca que o stiletto trabalha bastante com as pernas, principalmente coxas e panturrilhas e melhora a postura. O aluno aprende a contrair o abdômen e por causa das aulas sempre faz alongamento, essencial antes dos exercícios. "Como pontos positivos, além da parte física, destaco as amizades que fazemos. Já levei amigas e minha cunhada para as aulas, fora as amigas que fiz lá, por dançarmos juntas desde o início", conta Pessusqui.(E.G)





