Natureza e esportes

Londrina é conhecida como cidade vertical. Mas no entorno dos inúmeros prédios, do asfalto e da correria do dia a dia, a população encontra espaço para respirar um ar mais puro, relaxar e contemplar belezas naturais. A área rural da cidade, rica em história e surpresas, é o destino preferido dos grupos de londrinenses que buscam qualidade de vida por meio da prática de atividades físicas aliadas ao lazer. É o caso dos integrantes do Londrinapé, que foi formado em maio de 2009. A pesquisadora e coordenadora do grupo, Heverly Morais, conta que, para participar, basta acessar o blog (http://londrinape.blogspot.com.br/) e se informar sobre os roteiros e as datas das caminhadas. Não é necessário se inscrever ou pagar taxas, basta aparecer no ponto de encontro na data e horário marcados. A página também traz as fotos dos passeios. Eles ocorrem todos os domingos, mas os pontos de encontro, os trajetos e o grau de dificuldade das caminhadas variam bastante. "Levamos água, comida, e não temos carro de apoio", avisa Heverly. Os percursos variam entre 10 e 30 quilômetros. No caminho, muitas surpresas. "Cachoeiras, parques, matas, estradas de ferro, cultivos agrícolas, igrejas históricas", cita. Além de lindas paisagens para contemplar, a pesquisadora acrescenta que os passeios proporcionam novas amizades, aliviam o estresse e contribuem para a manutenção da saúde e qualidade de vida. "É como se o domingo fosse renovador", define. Mas ela alerta que é necessário ter condicionamento físico. "A caminhada ocorre em meio ao sol, subida, poeira, pedra", lembra. Em média, 30 pessoas - com idades que vão de 30 a mais de 60 anos - participam das caminhadas. Mas o grupo já chegou a reunir 80 participantes. A saída ocorre, geralmente, a partir das 7 horas. "Levamos lanche e, na metade do caminho, fazemos um piquenique. O ritmo é tranquilo. Vamos passeando, fotografando, curtindo a natureza", conta. SOBRE RODAS