Planejar o ano e atingir os objetivos antes que ele acabe. Às vezes tudo está caminhando como mandam as regras, com organização, planejamento e força de vontade, mas algo ainda impede de alcançar os resultados desejados. A mente tem seus mistérios e mudar a forma como ela trabalha pode ser o segredo para se chegar lá.

A história parece um projeto de ficção científica: programar a mente para que ela atinja os objetivos. No entanto, essa é uma prática que já existe e de forma natural, sem inserção de robôs ou outro tipo de tecnologia. Mariana Vieira, especialista em PNL (Programação Neurolinguística), explica que o método envolve conversação e atividades práticas.

A conversa começa com a identificação dos desejos. "Não tem programação para aquilo que eu não quero, é fundamental que a pessoa queira", explica. Por isso é importante descobrir exatamente e com detalhes aquilo que almeja. "Para quê você quer algo? Essa pergunta vai mexer com a sua motivação, se você responde com um 'porquê', é uma justificativa, mas o 'para quê' toca o coração. Cada pessoa tem que entender qual é a real motivação. Motivação é motivo para a ação", acrescenta.

Dessa forma, a especialista demonstra que muitas pessoas têm resultados que não desejam, apresentando uma programação mental no nível do inconsciente. "Porque às vezes a pessoa faz uma coisa, mas ela não sabe o porquê de estar fazendo aquilo", explica. A mudança de opinião no meio do caminho também é uma demonstração. "Conscientemente ela gostaria de fazer, mas tem uma programação inconsciente que faz com que ela desista. A mente inconsciente é onde as programações são realizadas, mas não se perde a consciência", informa.

Por isso, a dica é começar a perceber como se está programando aquilo que se quer. "Nós brasileiros adoramos usar a palavra 'não'. Nossa mente não assimila a palavra 'não'. Então, se você diz 'não quero dívidas', o 'não' é apagado, temos que fazer o contrário", exemplifica. Substituir o 'não quero engordar' pelo 'quero emagrecer', é um exemplo para direcionar a mente ao pensamento positivo, retirando os 'nãos' que a mente não considera.

"Nossa mente não considera a palavra ‘não’. Então, se você diz ‘não quero dívidas’, o ‘não’ é apagado, temos que fazer o contrário"
Imagem ilustrativa da imagem Mudar a mente pode fazer diferença
| Foto: Fotos: Shutterstock
"Só pensar positivo não vai resolver todos os problemas, mas vai gerar sensações que criam estímulos para a ação"



Assim, Vieira indica primeiro perceber quantas palavras negativas são usadas no dia a dia e, a partir daí, buscar utilizar expressões positivas. "Pelo simples motivo de estar mandando um comando para a sua mente com exatamente aquilo que você quer. A mente inconsciente é um garçom. A nossa mente vai trazer aquilo que você pedir", compara.

Só pensar positivo não vai resolver todos os problemas, mas vai gerar sensações que criam estímulos para a ação. "O pensamento gera as sensações, que geram as atitudes, que geram os resultados", explica. Assim como os hábitos podem ser decorrentes de uma programação incorreta. "Tudo que nossa mente faz três vezes a gente tem tendência a repetir. Durante 1 ano, conseguimos programar, no mínimo, doze novos hábitos por ano. É uma mudança de pensamento e o pensamento estimula atitudes diferentes", afirma.

Mas quando buscar a ajuda de um profissional de PNL? A especialista indica que quando há a percepção de não estar conseguindo atingir um objetivo, mesmo querendo, é recomendável buscar a ajuda profissional para reprogramar aquilo que não está dando certo e tentar mudar a forma de pensar e, consequentemente, de agir.

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