Ao optar por uma vida saudável, Lucília Diniz conseguiu emagrecer, gostar mais de si mesma e, o que é mais importante, ser uma pessoa feliz
Curitiba - Descobrir o prazer de viver, através de uma reeducação física e alimentar promovida por ela mesma, foi a saída para anos de reclusão que a empresária Lucília Diniz encontrou. Anos a fio, a filha mais nova de uma família de portugueses que imigraram cedo para o Brasil conviveu com o trauma de ter 60 quilos a mais do que os indicados pelos padrões de beleza e saúde da civilização moderna.
Depois de muito custo e de um profundo processo de autoconhecimento, Lucília está irreconhecível. Perdeu os quilos que precisava em quase dois anos de um programa que hoje virou livro. Através de dicas que vão desde escolher a roupa certa até quantificar em cotas o que pode e o que não se pode comer num dia Lucília vai contando sua história.
Esta semana ela passou em Curitiba para lançar ''O Prazer de Viver Light'', onde conta suas técnicas para vencer a obesidade e virar uma pessoa mais feliz. A publicação foi lançada este ano e já está na sua segunda edição. Em poucos meses já foram vendidos 50 mil exemplares. Um número grande para alguém que desenvolveu um trabalho tendo o próprio corpo como cobaia.
Até encontrar as técnicas que estão nas 125 páginas do livro, Lucília conheceu vários regimes, segundo ela conta, alguns até eficientes mas que não mudavam sua maneira de pensar sobre si mesma. Ou seja, ela perdia os quilos mas não se reconhecia mais magra e aí voltava a engordar para se sentir bem.
Para se curar desta síndrome de patinho feio, ela teve que passar por um processo que envolveu seus filhos em tempo integral. ''Eles me estimulavam muito. Comprei uma esteira e acabava fazendo de camisola com eles à minha volta conversando comigo'', contou em clima informal durante almoço no Hotel Bourbon.
Depois desse estímulo corporal que hoje virou também horas de caminhada ou corrida em lugares abertos como o Parque Ibirapuera em São Paulo, Lucília descobriu que poderia viver ou melhor sentir prazer com outros tipos de alimentos. Foi encontrando suas próprias receitas light que estão incluídas no livro que ela começou realmente a emagrecer. ''Descobri que morango com adoçante é uma delícia'', anuncia.
Outra técnica que ajudou e muito a promover o autoconhecimento que levaria Lucília a emagrecer e não engordar mais foi a meditação. Hoje ela medita aproximadamente um hora por dia e é um hábito que ajuda muito no processo de aceitação da nova pessoa, a magra. Para ela, toda esta vivência tinha que ser descoberta por outras pessoas também, daí a idéia de criar seu sistema batizado de GoodLight que acabou dando origem ao livro.
Quem ler vai encontrar uma história de alto astral de uma mulher rica que acabou virando uma embaixatriz de uma proposta de vida melhor. ''Casei comigo mesma'', avisa Lucília. A frase vem para complementar um assunto que rolou na mesa a respeito de relações bem-sucedidas. A empresária já foi casada três vezes. Agora está só, bem e feliz mas não esqueceu o sonho de casar com outra pessoa também. ''Ainda acredito que o príncipe encantado vá chegar na minha vida.''

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