Curitiba - Ele ensinou Airton Senna a se sentir um Deus. Estimulou Cristian Fittipaldi a ter autoconfiança o suficiente para encarar uma carreira de sucesso nas pistas. Treinou executivos famosos como Abílio Diniz a ganhar uma forma tão invejável, que qualquer um se espanta ao ver o desempenho físico dele ser tão bom numa pista de corridas quanto à frente do grupo Pão de Açúcar. Até Drauzio Varella e Jaime Lerner já foram em busca da sabedoria de Nuno Cobra, preparador físico (ele não gosta desta definição) e mental, reconhecidamente revolucionário por suas técnicas de treinamento. E não foram só famosos que passaram por suas mãos. Nuno Cobra tem experiências profundas com presidiários e até com excepcionais. ''O que ensino no meu método são coisas que vi acontecer. Comigo e com os outros.''
O ensinamento de cultivar o sono em primeiro lugar é a base para a técnica dar certo. ''O presidente dos Estados Unidos, George Bush, e sua equipe têm que dormir mais. Se eles não estivessem com parcos recursos intelectuais, certamente tudo seria diferente. Bush não seria um Keneddy, mas não seria o desastre que é hoje.'' Depois do sono restaurador, segundo Nuno Cobra, vem uma alimentação saudável e daí por diante os cuidados em fazer exercícios diários com o corpo e o espírito. Tudo isso já lhe rendeu tachações de louco.
Nuno Cobra acredita que o ser humano é um todo. Não acredita em musculação para ficar em forma. A forma vem com um cuidado absoluto. Com uma quebra de conceitos de rejeição. E com um constante cuidado (o tempo todo, a vida inteira) com si próprio. Sua faculdade maior (não que ele não seja acadêmico. Já estudou e se formou em diversas especialidades no Brasil e no exterior) é a experiência vivida, ao longo de mais de 40 anos de trabalho contínuo com o homem e suas faculdades. ''Chegar ao cérebro pelo músculo e ao espírito pelo corpo.'' Esta frase de abertura do site www.nunocobra.com.br mostra o quão profunda é a técnica do mestre. Profunda e procurada por muita gente.
Há 70 semanas seu livro ''A Semente da Vitória'' encabeça a lista dos mais vendidos da revista Veja e do jornal O Estado de São Paulo. Em um ano e meio, 150 mil exemplares, contendo a técnica que ajuda principalmente o homem a não se tornar um altruísta (ele diz ser mais importante o homem gostar primeiro de si mesmo, para depois poder ajudar os outros), já foram vendidos.
Para Cobra o momento é de glória. Em peregrinação pelo Brasil inteiro para falar de sua obra, o homem alto de cabelos grisalhos passou esta semana por Curitiba e diz não estar cansado. ''Eu tenho a sensação de que me preparei a vida inteira para este momento. Só sinto não ter mais vozes pelo mundo, para poder interferir no caos que rege a sociedade mundial.'' Seu fôlego é de impressionar. ''Já dei mais de oito entrevistas hoje e estou ótimo. Não estou cansado.'' E como um homem desses não se cansa? Nuno Cobra desenvolveu um método baseado no autoconhecimento e na quebra de padrões de rejeição que são incutidos na cabeça de todos, ainda quando pequenos, dentro de casa. Segundo ele, quando uma criança faz uma arte, em vez de ser castigada pelos pais, deveria ser elogiada.
''Brincadeira de criança é coisa séria. Os pais rejeitam esta alegria quando as punem.'' Ao condenar por artes e presenteá-las quando estão doentes e frágeis, os pais desencadeiam um processo de autodestruição nos filhos que vai acompanhá-los por toda vida. Se ao vermos que somos castigados quando estamos felizes e premiados quando estamos doentes, temos nosso inconsciente querendo ficar mal. ''Filho, hoje você pode ver televisão. Você está doente o pai deixa.'' Nuno fala como se estivesse vivenciando esta situação.
Para conseguir mudar toda esta programação, o preparador físico e mental sugestiona seu cliente a criar um processo de reconhecimento de todo o funcionamento de seu corpo. Se comemos mal, vamos ter problemas de colesterol alto, de estômago. Se estamos estressados é fruto de uma condição externa e não porque seja de nossa natureza ficar deste jeito. ''Estamos nesta caverna. Cercados de paredes por todos os lados. A nossa química é a mesma de anos atrás, quando o homem ainda sentia a brisa do vento nos cabelos, andava descalço e comia folhas e vegetais.'' ''O estresse não faz parte do homem.'' Uma das técnicas utilizadas por Cobra é a da preocupação com o respirar e com o movimentar-se constantemente. Ele mesmo conta como faz em suas viagens, para não ficar sem o treinamento físico.
''Dias desses eu estava em Porto Alegre e vi uma moça se espantar ao me ver procurando a escada para subir quatro andares. Subo metade com a minha pasta, que é bem pesada, numa mão e metade na outra.'' Coisas simples que se forem adequadas ao nosso dia-a-dia certamente vão nos fazer sentir melhor. A falta de dinheiro para ir a uma academia, segundo Cobra, é pura desculpa. O ideal são os exercícios feitos ao ar livre. Cada um escolhe aquilo que lhe serve melhor, o que pode ser uma caminhada, uma corrida ou ambas intercaladas. Na alimentação os aminoácidos são essenciais. O coração tem que ser acionado sempre. Bombado sempre. Anote aí.

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