Os trigêmeos Maria Eduarda, Ana Catarina e João Pedro, de 8 anos, chamam a atenção dos frequentadores adultos da academia onde realizam treinamento físico infantil com o educador físico e personal trainer Luiz Antonio Monteiro de Araújo. Ativos e irriquietos - como as crianças costumam ser -, eles encaram com seriedade as sequencias de exercícios preparadas pelo profissional.
Há quatro meses praticando, as crianças alternam atividades aeróbicas com o trabalho de força estática e abdominal. O objetivo do treinamento, segundo Araújo, é desenvolver habilidades motoras, equilíbrio, coordenação e auto-conhecimento corporal. ''As atividades desenvolvidas vão dar base para eles praticarem outros esportes e crescerem saudáveis'', afirma o professor.
O segredo para manter os irmãos interessados nas aulas é alternar séries mais repetitivas com atividades dinâmicas, como jogos ou pular corda. ''Aqui é um espaço para eles se divertirem, gastarem energia e assim combaterem o sedentarismo e a obesidade infantil'', diz, lembrando que os exercícios para meninos e meninas em fase de maturação devem ser planejados e supervisionados por profissional. ''O atendimento é personalizado'', acrescenta.
A mãe dos trigêmeos, Luciana de Souza Gois, optou pelo treinamento físico para os filhos porque queria uma opção mais completa, que trabalhasse força, coordenação motora e a parte aeróbica. ''A intenção é que eles aprendam a gostar de praticar esportes'', comenta.
Outro objetivo era aumentar o gasto calórico dos filhos, já que eles acabam consumindo fast food quando estão fora de casa. Os resultados já começam a ser percebidos pela mãe. De acordo com Luciana, depois do treinamento, os filhos apresentaram melhoria na coordenação motora, na disposição para os exercícios e também passaram a dormir melhor.

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