Uma das vantagens proporcionadas pelo verão é a possibilidade de usar calçados mais confortáveis. Sempre que a estação quente começa, surgem nas vitrines sandálias, tamancos e chinelos que deixam os pés à mostra e ajudam a espantar o calor. Mas tal vantagem traz também algumas preocupações: além de escolher os modelos mais adequados para cada ocasião, é preciso cuidar dos pés para fazer bonito nas ruas, praias e piscinas.
Os problemas mais comuns que afligem os pés de homens e mulheres são as unhas encravadas, os calos, as fissuras ou rachaduras nos calcanhares, as micoses e o mau cheiro. Cada um desses problemas tem seus motivos para surgir, já o tratamento, na maioria das vezes depende de cuidados simples e higienização correta.
A podóloga londrinense Paula Tais Machado Leal afirma que ter um pé bonito depende apenas de um pouco de dedicação. ''O problema é que muita gente acaba esquecendo de cuidar dos pés, por achar que não é importante'', comenta.
Ela observa que um erro comum da maioria das pessoas é procurar as pedicures para tratar problemas como os citados acima, quando o correto seria consultar um médico ou especialista. ''A pedicure não está preparada nem possui material adequado para tratar de problemas nos pés. Ela cuida apenas da estética. O serviço de uma pedicure é lixar as unhas e esmaltá-las, e não desencravar ou cuidar de calos e fissuras'', explica. O risco maior de não cuidar corretamente e com os profissionais adequados é o problema se agravar. Paula recomenda que, para manter a saúde e o bom aspecto dos pés, seja feita uma visita a um podólogo uma vez por mês. Ele irá verificar a presença de qualquer problema mais sério, fará uma boa higienização e recomendará um médico ou tratamento para cada caso.
Se você não tem nenhum problema nos pés e quer apenas cuidar bem deles, a especialista passa a receita: use calçados confortáveis e meias de algodão, evite lixar a sola dos pés, lave-os bem e limpe as unhas durante o banho com uma escova de dentes e mantenha as unhas sempre curtas. Beber bastante água e usar um bom creme hidratante também ajudam a garantir o bom aspecto dos pés. Para quem sofre de algum dos problemas citados, confira aqui as causas e os tratamentos:
Unha encravada: Ela surge, na maioria dos casos, porque o corte da unha é feito de forma incorreta. O ideal as unhas acompanhando a linha do desenho das mesmas e mantê-las sempre curtas. O tratamento de unhas encravadas deve ser feito em uma clínica especializada. O podólogo irá utilizar aparelhos adequados para desencravá-las e, em casos mais sérios, é colocado um aparelho corretor, que deve ser usado até que a unha tome a forma correta.
Fissuras nos calcanhares: Aparecem por causa do ressecamento da pele dos pés. Beber bastante água e hidratar a pele são as melhores receitas para evitá-las. Deve-se evitar lixar os pés, pois piora o problema. Uma boa receita caseira para as rachaduras é fazer uma pasta de sal de cozinha com azeite de oliva e passar nos pés, massageando-os. Depois, envolva os pés em filme de PVC por 20 minutos e retire a pasta com água quente e sabonete neutro. Cremes à base de uréia são os mais recomendados para a hidratação do dia-a-dia.
Mau cheiro: O popular chulé acontece devido ao excesso de acidez do suor de algumas pessoas. O uso de meias de material sintético e a má limpeza dos pés agravam o problema. Para combater o mau cheiro dos pés é importante substituir as meias sintéticas pelas de algodão e usar talcos especiais para o problema. Retirar resíduos que se acumulam em baixo das unhas evita que o chulé apareça. Deixar os pés de molho com sabonete à base de cânfora, limão e menta também ajuda a acabar com o mau cheiro.
Calos: Surgem por causa do uso de sapatos inadequados e devido ao peso do corpo quando pisamos. Evitar os calos é muito difícil, mas o processo de retirada dos mesmos deve ser feito por um profissional especializado. O ideal é retirá-los com um bisturi próprio e fazer os curativos para evitar infecções. As fitas calicidas vendidas em farmácias devem ser usadas com cautela porque podem provocar problemas em pessoas diabéticas. O uso de salto alto e sapatos de bico fino ajuda no surgimento de calos.
Micoses: Qualquer pessoa está sujeita a ter micoses nos pés. Elas são formadas por bactérias que se alojam embaixo das unhas e podem atacar em caso de algum machucado ou baixa resistência do organismo. O ideal é manter as unhas curtas e limpas para evitar que as bactérias se alojem. O tratamento das micoses necessita de um médico especializado e do podólogo. O médico irá recomendar o remédio correto e o podólogo irá fazer a limpeza profunda dos pés e a lixação da parte da unha afetada pela micose. O tratamento é longo e requer muita dedicação do cliente. Desinfetar os calçados com talco apropriado é fundamental para evitar que o problema volte.
Uma sessão básica com um podólogo, incluindo limpeza, higienização, massagem, corte e desencravação de unhas e lixação custa em média R$ 20,00.

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