ReproduçãoÉ aconselhável fazer exercícios de alongamento antes de iniciar uma atividade física



Desde a mitologia grega, o tendão de Aquiles é conhecido como um ponto fraco do corpo humano. No entanto, ele não é tão importante como a lenda do semideus Aquiles descreve. Segundo o médico ortopedista Wilson Campos, o problema mais comum nessa região é a tendinite. ‘‘É um processo inflamatório que pode ser causado por traumas ou microtraumas. Causa muita dor e leva à claudicação. Ou seja, a pessoa começa a mancar’’, explica o especialista.
O problema pode ser resolvido com tratamento medicamentoso e fisioterápico, mas o médico faz um alerta: ‘‘Nunca se deve fazer infiltração no tendão de Aquiles porque esse procedimento pode causar um rompimento’’. A tendinite também pode ser provocada por sobrecarga física. ‘‘Dançar a noite toda com um sapato de salto alto, por exemplo, pode desenvolver uma tendinite. É muito comum também em atletas de fim de semana, que praticam esportes em excesso sem fazer um alongamento antes’’, observa o médico.
O ortopedista Wilson Campos ressalta ainda que tendinites frequentes podem ter como origem doenças como gota, calcificação e diabetes. ‘‘Essas doenças facilitam o surgimento de inflamações no tendão de Aquiles’’. A cirurgia nesta região é indicada quando há o rompimento do tendão. ‘‘Mas isso ocorre quando a pessoa é vítima de um esforço físico muito grande’’. Entretanto, o médico lembra que, atualmente, as tendinites mais comuns acontecem nos membros superiores, conhecidas como Lesão de Esforço Repetitivo (LER), provenientes de atividades repetitivas, que não têm nada a ver com o tendão de Aquiles. C. M.

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