Escalda pés alternado

- Como fazer: encha dois baldes, um com água fria e outro com chá quente. Coloque os pés dentro do chá quente e verta 20 canecas do chá dos joelhos para baixo. Depois coloque os pés na água fria e verta 10 canecas da água dos joelhos para baixo. Repita a operação três vezes.
- Para tabagismo, estresse e ansiedade: chá de folhas de maracujá, melissa e alecrim
- Para obesidade: chá de folhas de maracujá, chapéu de couro e abacateiro

Banho de tronco

- Como fazer: coloque os dois pés em balde com chá quente. Mantenha as nádegas em água fria e passe no ventre uma toalha molhada com água fria por vinte minutos.
- Para estresse, ansiedade: chá de folhas de melissa e maracujá q Para alcoolismo: chá de folhas de maracujá, melissa, espinheira santa e carqueja

Inalação

- Como fazer: ferva um litro de água e 1/3 de cebola de cabeça. Acrescente uma colher de orégano e duas folhas de eucalipto. Respire o vapor por vinte minutos.
- Para tabagismo, bronquite e resfriado: acrescentar três folhas de guaco

mockup