Edson Guitti
O aparelho acusa: Sidney Rizzato, depois da reeducação alimentar, perdeu peso e está mais saudávelEntra ano, sai ano e a vontade de emagrecer continua a mesma. Por que tem tanta gente sofrendo do efeito sanfona - emagrece rápido e engorda de novo? Outros tomam quilos de fórmulas ‘‘milagrosas’’, fazem dietas-relâmpago, compram ‘‘poções mágicas’’ que prometem um corpo perfeito, mas os resultados são decepcionantes. Existem até os adeptos do ‘‘spa’’, não aquele local especial para quem quer emagrecer, e sim o ‘‘sparadrapo’’ que se coloca na boca para não comer mais até afinar a silhueta.
Em Maringá, pelo menos dois grupos adotam a filosofia ‘‘devagar e sempre’’, com ótimos resultados para quem pretende emagrecer com saúde. Dizem que com uma programação alimentar adequada perde-se peso com saúde, sem se privar do que é gostoso. E o melhor: não se recuperam os quilinhos perdidos.
Quem vive adiando a hora de começar a cuidar do corpo, agora não tem mais as desculpas das delícias de Natal, da cervejinha de Carnaval e das guloseimas divididas com as crianças durante as férias. É preciso pensar seriamente no corpo e parar com o emagrece-engorda. E quem aprende a comer certo não precisa deixar de comer o que é gostoso. Para quem deseja garantir a saúde na idade avançada, é hora de fazer um planejamento para o ano todo. De pensar no corpo como um projeto inadiável que deve ser mantido para toda a vida. A recompensa é conquistar aquele corpinho com as medidas adequadas.

mockup