Os remédios caseiros para reduzir a taxa de colesterol são muitos e passam de boca em boca. Quem descobre uma nova receita se encarrega de passá-la para frente o mais rápido possível. É o caso, por exemplo, da professora de pintura Dila Ciccózzi. Há alguns meses, ela estava assistindo à televisão e viu uma entrevista com a fitoterapeuta e professora Terezinha Rego, da Universidade Federal do Maranhão, na qual ela dizia que água-de-coco com mamão papaia era excelente para diminuir o nível de colesterol.
Dila resolveu testar a receita e, depois de 15 dias, fazer um novo exame médico. ‘‘Meu colesterol não estava muito alto, mas mesmo assim resolvi fazer o teste para comprovar a eficiência. A taxa que era de 212mg caiu para 180mg’’. Dila ressalta que não estava fazendo regime e nem exercícios físicos. ‘‘Na verdade, eu só tomei porque é algo gostoso e fácil de preparar. É um suco como qualquer outro’’. Devido ao resultado obtido, ela aconselhou sua amiga e aluna Nair Martins Teixeira a fazer o mesmo.
Com uma taxa de 275mg, Nair Martins já estava fazendo tratamento médico, dieta e atividades físicas há um longo tempo. ‘‘Eu tinha emagrecido sete quilos, mas o colesterol continuava nas nuvens. Depois de 15 dias tomando água-de-coco com mamão papaia, o nível diminui 22mg. Então, repeti a receita por mais 20 dias e a taxa caiu para 167mg. Agora, eu estou tomando apenas duas vezes por semana para manter o colesterol sob controle. Além disso, continuo caminhando todos os dias. A dieta alimentar eu também estou mantendo, mas de forma menos rigorosa’’, conta Nair Martins.

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