"Sempre dediquei boa parte do meu tempo aos estudos. No entanto, queria ter qualidade neste tempo de aprendizado e também em outros âmbitos da minha vida. Sentia, entre outras coisas, que faltava foco para aproveitar melhor meus horários. Queria ter novas conquistas e aprimorar meus talentos, mas não sabia ao certo como fazer isso. Há seis meses faço sessões de coaching pessoal e desde então tudo mudou em minha vida, incluindo o lado profissional e o social."

O depoimento é da mestranda em educação Bruna Donato, de 24 anos, que na ânsia de melhorar sua vida profissional diz ter atingido outras valiosas conquistas. Assim como ela, cada vez mais pessoas têm recorrido ao coaching pessoal. Também conhecido como coaching de vida, esta é uma técnica de desenvolvimento humano que pretende alcançar a transformação pessoal. O objetivo é levar as pessoas a se sentirem realizadas, terem equilíbrio e conquistarem suas metas. O trabalho do coach (treinador, numa tradução literal do inglês) é ajudar o cliente a definir e atingir seus planos.

Durante as sessões, Bruna descobriu que para alavancar a carreira era necessário que os aspectos pessoais e sociais da sua vida também estivessem em harmonia.

"Para ingressar num processo de coaching é preciso ter foco. Eu tinha, mas este trabalho me abriu outros caminhos. Ficava mergulhada nos estudos e deixei minha vida social e pessoal de lado. Hoje, consigo equilibrar razão e emoção nas minhas decisões, tenho bem-estar pessoal e qualidade nos meus relacionamentos. Todos à minha volta notam o quanto estou melhor", orgulha-se.

A metodologia, segundo Bruna, trabalha os padrões emocionais e comportamentais que a impossibilitam de alcançar os seus objetivos. "Eu, sem exagero nenhum, progredi 100% em minha vida", comemora.

O mesmo aconteceu com Virgínia Dias. Responsável pelos departamentos financeiro e de Recursos Humanos de uma grande empresa, sempre carregou consigo a busca pelo crescimento. Mas, segundo ela, faltava direcionamento. Depois de assistir a palestra de uma coach, decidiu procurar ajuda.

"Temos a tendência de criar conformismo, mas não queria ser assim. Eu me avaliava e sabia que podia melhorar minha comunicação, minha postura. E o coaching minimizou meus erros na hora de colocar isso em prática. Às vezes, queremos muita coisa, mas não temos foco. O processo de coaching me ajudou a trilhar o caminho certo", conta Virgínia.

Conquistar as metas sem ajuda deste tipo de profissional e metodologia é possível. Mas, para Virgínia, os erros nesta busca, bem como o caminho a trilhar, seriam maiores.

Além de achar o foco, Virgínia conta que ficou mais pontual e decisiva. "Na medida em que você passa segurança, consequentemente as pessoas passam a confiar mais em você. Fora isso, aprendemos a assumir o que fizemos de certo e de errado", valoriza.

"O processo de coaching me ajudou a trilhar o caminho certo", diz Virgínia Dias
"O processo de coaching me ajudou a trilhar o caminho certo", diz Virgínia Dias | Foto: Olga Leiria
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A coach Mayra Zemuner e a mestranda em educação Bruna Donato durante uma sessão: transformação pessoal
A coach Mayra Zemuner e a mestranda em educação Bruna Donato durante uma sessão: transformação pessoal | Foto: César Augusto
A coach Mayra Zemuner e a mestranda em educação Bruna Donato durante uma sessão: transformação pessoal



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