Segundo Susi, as pessoas devem tentar transportar a carga de modo simétrico, ou seja, usando as duas alças da mochila. Segundo a fisioterapeuta, esta atitude não forçaria mais um ou outro lado da coluna.
  Quanto menos compartimentos a mochila tiver, melhor. Muitas divisões favorecem a criança a levar mais do que a escola exige.
  Outra opção é o fichário (que é carregado junto ao corpo e portanto mantém o conceito de simetria) associado a uma mochila ou bolsa pequena para lápis e caneta.
A mochila de rodinhas, considerada por muitos a solução ideal, se torna problemática na hora em que a criança tem de levantá-la para descer de um veículo, subir ou descer escadas, principalmente se estiver acima do peso adequado.
  Mas para manter um nível aceitável de segurança, o ideal seria que todo material de papelaria, mais livros, ficasse na escola, e que a criança apenas levasse o suficiente para realizar tarefas em casa. (L.F/AE).

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