Praticamente de aikido há cinco anos, a professora universitária Silvia Márcia Ferreira Meletti buscou essa arte marcial justamente porque queria algo em que não precisasse usar a força. "Escolhi essa modalidade também por não ser competitiva e não ter como objetivo vencer o outro", explica.

Ela afirma que já tinha praticado natação e musculação e não havia cogitado fazer uma arte marcial até conhecer o aikido. Faixa marrom (1º Kyu), Silvia não só treina diariamente como também levou as três filhas: Laura, de 15 anos, Ana, de 14, e Luísa, de 11, para treinarem junto.

"O aikido traz vários benefícios, como equilíbrio, resistência, flexibilidade, percepção espacial, destreza; autoconfiança, segurança, autoconhecimento. Principalmente, mudou minha postura diante de problemas e dificuldades. Por isso, considero fundamental que as meninas pratiquem. Praticar o aikido também me proporcionou conhecer pessoas maravilhosas e fazer grandes amigos", explica.(E.G)

Imagem ilustrativa da imagem Postura frente aos problemas
| Foto: Foto: Gustavo Carneiro
Silvia Meletti é adepta do aikido: "Escolhi essa modalidade por não ser competitiva e não ter como objetivo vencer o outro"
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