Quando se fala em cuidados com o corpo, os pés deixam ser ignorados. A prova disso são as inúmeras clínicas especializadas em podologia, que têm se estruturado com técnicas modernas para tratamento de doenças como unhas encravadas, micoses e calosidades. A saúde dos pés é tão importante que, nos Estados Unidos, por exemplo, para exercer a profissão de podólogo, a pessoa precisa fazer um curso universitário de quatro anos.
No Brasil, os profissionais que atuam nesta área precisam fazer cursos de curta duração, que repassam noções básicas de dermatologia, ortopedia, angiologia, farmacologia, fisioterapia e técnicas instrumentais. Por isso, é importante não confundir pedicuro com podólogo, pois são duas atividades bem diferentes. O pedicuro cuida apenas da parte estética, enquanto que o podólogo se dedica à saúde dos pés.
Entre os fatores que, geralmente, estão relacionados às doenças dos pés estão obesidade, diabetes, artrite e problemas vasculares e de pele. Segundo a podóloga Uânia Hauly, da Clíni-Pé, formada pelo Instituto Brasileiro de Podologia (RJ), existem também fatores externos que afetam a saúde dos pés. ‘‘Sapatos fechados, de borracha e sem palmilhas causam calos e impedem a transpiração, provocando micoses’’. Ela ressalta que no dia-a-dia o recomendado é usar saltos de até três centímetros e de bico quadrado. ‘‘Evite usar sapatos de números menores, pois além do incômodo, favorecem o surgimento de calos’’.
Hidratação A podóloga afirma que o stress também pode provocar calosidades. ‘‘Quando a pessoa está muito estressada, ela pisa com mais força e o atrito do sapato com os pés forma os calos. ‘‘Nesse caso, o mais indicado é cuidar da cabeça primeiro e depois dos pés’’, aconselha. Uânia Hauly destaca que é importante identificar a causa original dos calos, caso contrário, eles voltam. ‘‘Se o problema for de ressecamento, o recomendável é beber mais água para hidratar o corpo’’.
Outra sugestão da podóloga é passar creme hidratante nos pés antes de dormir. ‘‘É preciso também evitar o uso de meias de tecido sintético, pois elas impedem a transpiração correta, além de favorecer a proliferação de fungos. Meias de algodão são as mais indicadas’’, orienta. Uânia acrescenta que para manter a saúde dos pés é bom andar descalço dentro de casa’’.
No entanto, a parte mais vulnerável desta região do corpo são as unhas. A elas é preciso dedicar atenção especial. ‘‘Os principais problemas são as micoses e o encravamento. A micoses são causadas por fungos e micróbios muito comuns nos ambientes úmidos, sendo a principal queixa nos consultórios dermatológicos e podológicos’’, informa Uânia Hauly. Ela observa que quando a unha começa a descolar, mudar de cor – tanto para um aspecto esbranquiçado quanto amarronzado – ou ficar com textura mais espessa, é provável que um fungo tenha se instalado no local.
‘‘Nesse caso, o ideal é procurar um especialista o mais rápido possível, pois a inflamação pode se espalhar em volta da unha, ficando o tratamento mais difícil’’, alerta. Em relação às unhas encravadas, uma das novidades do mercado é a órtese metálica, um fio de ferro preso com cola em dois pontos da unha, fazendo com que ela cresça de maneira correta.

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