Pernas saudáveis
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quinta-feira, 08 de maio de 2014
Michelle Aligleri<br>Reportagem local 
Pernas lisinhas e sem marcas é o que as mulheres desejam. No entanto, com o passar da idade, é comum aparecerem vasinhos avermelhados em algumas regiões. O diretor da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, José Fernando Macedo, explica que vários fatores favorecem o aparecimento das varicoses que tanto incomodam as mulheres. "A questão hereditária, o ciclo hormonal e a gestação estão diretamente ligados a esta questão, por isso as varicoses são mais frequentes entre as mulheres", salienta. O peso em excesso, o uso de salto alto e o fator profissional (trabalhar muito tempo só em pé ou só sentado) também interferem.
Apesar de serem bastante relacionadas ao fator estético, é preciso investigar quando as varicoses aparecem. O médico explica que elas surgem por conta de um aumento da pressão naquela região e que é fundamental saber se há algum vaso importante irrigando a varicose. Para isso, alguns exames devem ser realizados. "Há sempre um vaso que alimenta a varicose, é importante que a paciente procure um especialista e investigue a situação em que o vaso se encontra", orienta. De acordo com ele, fazer aplicações para eliminar as varicoses pode não apresentar resultados efetivos se a causa do problema não for identificada e tratada.
A prática de atividade física, como a caminhada, é benéfica e ajuda a prevenir este tipo de problema. "Desde que o homem é homem a caminhada faz parte da qualidade de vida. Caminhar 60 minutos por dia e cuidar do peso previnem o aparecimento de varizes e varicoses", ressalta Macedo. Conforme ele, as pessoas que trabalham muito tempo sentadas devem levantar a cada uma hora e caminhar por cerca de cinco minutos. Apesar de indicadas para relaxar e reduzir os edemas, o médico acrescenta que massagens e cremes não tratam e nem previnem o aparecimento de varizes e varicoses.
Circulação comprometida
Enquanto as varicoses são identificadas como vasos cutâneos visíveis muito finos e vermelhos, as microvarizes são pequenos vasos tortuosos, dilatados e com coloração azulada ou esverdeada. Já as varizes são veias dilatadas, alongadas, tortuosas e elevadas em relação à pele. O médico afirma que são as varizes que mais preocupam do ponto de vista da saúde, porque elas indicam que a circulação sanguínea não está adequada. "A partir do momento que a pessoa apresenta varizes nós constatamos que há uma insuficiência das veias, neste ponto o problema deixa de ser estético e torna-se funcional", destaca Macedo. De acordo com ele, as varizes aumentam as chances da pessoa apresentar coágulos, que podem eventualmente evoluir para uma trombose, resultando num quadro preocupante e de risco para o paciente.
Enquanto as varicoses podem ser tratadas com aplicação que faz a secagem, no caso das microvarizes e varizes o tratamento é geralmente cirúrgico. O médico afirma que o procedimento é simples e proporciona a retirada dos vasos que estão dilatados, sem causar prejuízos ao sistema vascular.
Dicas de prevenção
Evitar ganhos exacerbados de peso
Adotar dieta rica em fibras para evitar a constipação intestinal
Procurar não permanecer muito tempo parado em pé ou sentado
Não usar cintas abdominais apertadas
Realizar caminhadas e/ou exercícios físicos com supervisão médica
Não fumar
Evitar hormônios anticoncepcionais
Consultar regularmente um angiologista/cirurgião vascular
Fonte: Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular


