Se você é daqueles que não gostam de palavras-cruzadas, não precisa se preocupar. Existem outras maneiras de manter a saúde do cérebro e afastar o perigo do Mal de Alzheimer. Segundo o neurologista Carlos Boer, o importante é manter o órgão funcionando. ''As palavras cruzadas são boas porque trabalham com memória e associação de idéias. Mas existem outras boas atitudes, como a leitura de livros e a quebra da rotina. Algumas dicas são tentar escovar os dentes com a mão que a gente nunca usa para isso, escolher outro caminho para chegar ao trabalho. Isso faz o cérebro trabalhar'', afirma.
Mas nenhuma atividade elimina definitivamente a perda da memória. ''Conforme o tempo vai passando, a memória vai diminuindo mesmo, isso é natural. Mas, dependendo da atividade cerebral, a memoria diminui menos ou mais. Pesquisas mostram que até os intelectuais desenvolvem o Mal de Alzheimer, mas muito mais tarde do que outras pessoas'', garante.
Caso você também não goste de leitura, nem tudo está perdido. O especialista afirma que é possível usar outros assuntos de interesse. ''Embora a leitura seja o mais benéfico, o importante é desafiar o cérebro. O professor de matemática que faz sempre a mesma conta, não adianta. É preciso buscar outros desafios, perceber que se está aprendendo algo e se esforçando para isso. O maior risco é ficar o tempo todo assistindo TV e lendo revista de fofoca.'' (Herika Fondazzi)

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