Popularmente conhecida como mau hálito, a halitose aflige mais de 50 milhões de brasileiros. ''Há uma 'válvula' entre o estômago e o esôfago que se fecha quando o alimento passa. Qualquer odor que tenha origem no estômago só vai ser sentido em caso de eliminação de gases ou refluxo gástrico. Mesmo assim, o mau hálito, nesses casos, é temporário e absolutamente normal'', explica a dentista Rosiene Lima Fagundes, especialista em Estomatologia e membro da Associação Brasileira de Pesquisa e Estudo dos Odores da Boca (Abpo).
Segundo ela, o mau hálito pode ser causado por vários motivos, como a baixa produção de saliva, doenças da gengiva e falta de higiene oral. Além disso, a dentista afirma que o estresse pode baixar a produção de saliva na pessoa e interfere diretamente na saúde bucal, pois os estressados têm menos tempo para se dedicar à qualidade de vida e se distanciam de hábitos saudáveis. ''O estresse contribui diretamente para o desequilíbrio orgânico'', afirma.
A saburra lingual uma placa bacteriana branca ou amarelada que se forma na parte superior da língua também é uma causa importante do mau hálito. Esta placa normalmente é produzida quando a higiene oral não é satisfatória e pode desencadear doenças bucais, como cáries.
Dicas para evitar o aparecimento do mau hálito:
q Beber de dois a três litros de líquidos por dia, pois isso aumenta a salivação e hidrata o organismo e a boca, prevenindo a produção de placa bacteriana
q Visitar regularmente o dentista para tratar da saúde bucal
q Fazer intervalos entre as refeições de, no máximo, três ou quatro horas
q Não utilizar enxaguantes bucais com álcool, que ressecam a boca e induzem a formação de placa bacteriana
q Comer alimentos mais duros e fibrosos, como frutas, pois fazem com que a glândula salivar produza mais saliva
Como garantir uma boa higiene bucal?
q Escovar bem os dentes, no mínimo três vezes ao dia, e usar fio dental diariamente
q Utilizar produtos de higiene bucal que contenham flúor
q Fazer uso de enxaguantes bucais com prescrição médica e visitar o dentista pelo menos duas vezes ao ano

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