Fotos: Milton DóriaMovimento com rolo de madeira - libera a cervical, o maxilar e o ombro.Corpo, mente, espírito. O homem como um todo e não apenas como pernas, braços, músculos. Trabalhar a totalidade do indivíduo é o objetivo primordial da ginástica holística. A denominação encerra o seu princípio: ginástica significa a arte de deixar o corpo bem disposto; holística vem do grego
holos, que quer dizer integral, todo.
A ginástica holística foi desenvolvida pela médica e fisioterapeuta Mme. Ehrenfried (Berlim 1896 - Paris 1996). Atualmente, os profissionais da área de saúde que exercem esta atividade - em todo o mundo são mais de 100 -, estão reunidos em uma associação internacional - a Association des Eleves du Docteur Ehrenfried et des Praticiens en Gymnastique Holistique (AEDE).
No Brasil, os profissionais dessa área pertencem à Associação Brasileira de Ginástica Holística (ABGH). Em Londrina, as fisioterapeutas Suilene Luizon Trombetta, Josette Senedese e Débora Prado Vieira foram aprender o método de Mme. Ehrenfried em Paris, com sua sucessora Marie-JosSphe Guichard. O curso tem duração de dois anos e é feito em duas etapas.
Amanhã, a Associação Brasileira de Ginástica Holística estará realizando o evento ‘‘Portas Abertas’’ em todo o Brasil. Durante todo o dia profissionais estarão divulgando a Ginástica Holística, gratuitamente. Em Londrina o ‘‘Portas Abertas’’ será realizado pelas profissionais Suilene Luizon Trombetta, Josette Senedese e Débora Prado Vieira no Adanac. No evento as pessoas interessadas na saúde como um todo, a partir do corpo, poderão entrar em contato este método, que tem como objetivo primordial a consciência corporal.
Movimento no rolo com bola - relaxa a musculatura da coluna promovendo grande efeito de relaxamento. A bola na mão favorece o alinhamento do ombro.
Longe dos exercícios frenéticos das academias, a ginástica holística, segundo Débora Vieira, pode ser resumida como sendo um trabalho corporal personalizado, que integra respiração, equilíbrio e tônus muscular, a partir de 1.500 exercícios realizados com materiais. Dentro do princípio de realizar exercícios específicos para cada aluno, vencer limites não é de forma alguma uma finalidade dessa ginástica.
Suilene Trombetta explica que o mais importante é o prazer de se conhecer com automassagens, alongamento, relaxamento e percepção do próprio corpo. As fisioterapeutas afirmam que a consciência corporal norteia o trabalho, respeitando os princípios anatômicos, fisiológicos e biomecânicos do corpo.

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