Lais Pedrolo tem 23 anos e é bailarina há 21. Mesmo já dominando a técnica da dança, ela apostou no ballet fitness como atividade física há alguns meses. "Meu objetivo não era perder peso, mas definir o corpo. E a aula me ajudou muito", conta. Assim como muitas outras alunas, Lais buscou a modalidade depois de procurar uma academia comum. "Achava a academia muito parada", relembra.
Conhecedora do ballet clássico e da nova modalidade, Lais fala das diferenças entre as duas aulas: "O ballet fitness tem os passos do clássico, mas sem a técnica e a rigidez."
Segundo a aluna, o ballet fitness a ajudou a melhorar seu condicionamento físico e, principalmente, o equilíbrio e o alongamento. "Tem pessoas (na aula) que nunca fizeram ballet e conseguem fazer aberturas totais. É incrível." Para Lais, por ser uma aula descontraída, o ballet fitness traz benefícios muito além da forma física. "Melhora o humor e o astral. É uma aula muito gostosa. Quando faço pela manhã o dia já começa diferente", valoriza. (B.Q.)

Imagem ilustrativa da imagem Na ponta dos pés
| Foto: Foto: Saulo Ohara
mockup