A longa permanência em ambiente sem gravidade produzia efeitos negativos nos músculos dos astronautas, fazendo com que eles perdessem massa muscular e densidade óssea. Isso motivou os russos a elaborar um conceito para o desenvolvimento da força baseado na aceleração (Força= Massa x Aceleração).
A partir desse princípio, os músculos dos astronautas foram submetidos a um estímulo com vibração para melhorar a aceleração e, consequentemente, a produção da força.
A grande diferença é que o tempo da sessão do exercício necessário para proporcionar alterações significativas foi bem menor, além de utilizar exercícios bem menos complexos.
A plataforma vibratória vem se firmando como um meio de prevenção e tratamento de osteoporose e implicações relacionadas aos músculos e articulações. Os resultados também são satisfatórios no combate à celulite e drenagem linfática, já que os exercícios ativam a circulação. (M.O)

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