Ioga, Yoga, Yôga. Independentemente de pronúncia ou grafia, a palavra significa união, integração. Vem do sânscrito, língua extinta que deu origem ao latim, ao grego, ao árabe, entre várias outras. O termo define uma filosofia de vida baseada nos ensinamentos do mestre indiano Patanjali. Existem registros de até 6.500 a.C., mas acredita-se que a filosofia seja até mesmo anterior a essa data, já que parte de seus textos e documentos ficaram perdidos.
Confira o glossário de termos
Raja Yoga: em português significa ioga real, pois acredita-se que era praticada pela realeza indiana. A grande maioria dos estudiosos de ioga diz que a Raja é a primeira modalidade, a criada por Patanjali. Prega o controle da mente por meio da meditação. ''Uma vez que a gente esvazia a nossa mente e não nos deixamos influenciar pelos problemas pequenos do dia a dia, é possível alcançar a paz, a felicidade e ficar mais perto de Deus'', diz Dadi Janki, praticante de Raja, diretora da ONG Brahma Kumaris.
Karma Yoga: a praticada por Mahatma Gandhi, diz que é preciso ''libertar-se à ação''. Ou seja, todas as ações devem pregar o Bem.
Mantra Yoga: prega o uso de sons repetitivos para exercer alguma ação sobre a consciência. Por meio desses sons, alcança-se a elevação do espírito. O mais conhecido é o Ohm Shante (fala-se ôn xantê), que significa algo como paz para todos.
Hata Yoga: a mais conhecida pelos ocidentais. Significa algo como ioga vigoroso, apesar de ter o mesmo objetivo de ''transcender a consciência para o encontro com o verdadeiro eu''. Para tal encontro, o caminho usado é o desenvolvimento do potencial do corpo.
Ashtanga Vinyasa Yoga: corrente moderna derivada da Hata. Propõe movimentos vigorosos cujo objetivo é criar e manter o calor no corpo por meio da respiração em sincronia com os movimentos do corpo que ativam os chakras. Estes são determinados pontos no corpo (no total são 88 mil) que funcionam como centros de energia vital.
Tantra Yoga: a palavra ''tantra'' significa controlar. ''Nessa modalidade, os praticantes transformam todas as atividades vitais como comer, trabalhar, dormir em um ritual. Engana-se quem a vincula somente ao sexo'', explica o professor de ioga da USP Marcos Rojo Rodrigues
Dharma Megha Samadhi: estado de espírito elevado, virtude.
(Agência Estado)

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