Em seu primeiro Dia das Mães, dois meses atrás, a personal trainer Luciani Campos decidiu montar uma aula especial para outras mães da academia. Elas trouxeram os filhos e juntos fizeram alguns exercícios com interação total. Na época, Maria Luiza tinha cinco meses mas já se mostrava bem acostumada ao clima e toda a movimentação fitness.

"Com três meses ela já me acompanhava no sling (carregador de bebê), aos quatro meses e meio passei a usar o canguru", lembra Luciani. "Os médicos dizem que a partir de 60 dias após o parto, a mãe já pode voltar a se exercitar", avisa. A pedido da Folha da Sexta, a personal apresentou alguns exercícios que podem ser feitos com a participação dos bebês.

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