A dança circular, também conhecida como dança sênior, tem sido usada por grupos que trabalham com a terceira idade para melhorar a concentração, o equilíbrio e a lateralidade dos participantes, além de aumentar a socialização. Na dança, o objetivo é que todos os participantes tenham um par, mas dancem numa roda, todos fazendo o mesmo passo.

No Sesc, o Grupo de Memória e Concentração, que conta com cerca de 40 participantes, pratica esta atividade uma vez por semana. "Percebemos que a dança melhora a memória, porque eles precisam decorar os passos, e a concentração, porque focamos muito na música. Trabalhamos muito com passos que vão da direita para a esquerda, com o toque físico, tudo isso ajuda", conta a técnica de atividades, Ana Carolina Tavares de Mello.

A professora ressalta que o grupo fica mais animado quando dança. "É uma atividade prazerosa, engraçada, nós sempre escutamos risadas. É para divertir mesmo. O estímulo da música aliado ao contato, que eles precisam ter uns com os outros, só traz benefícios". Ela conta também que algumas pessoas acabam comparando sua desenvoltura com os demais da mesma idade. "Eles percebem se estão tendo o mesmo desempenho que os outros ou se estão mais lentos, mais desconcentrados, e isso os leva até a procurar ajuda médica, para melhorar", explica.

Nem o frio e a chuva da última segunda-feira em Londrina impediram que a maioria dos participantes do animado grupo do Sesc comparecesse às atividades. O casal Yutaka e Akiko Shiratori, juntos há 42 anos, está participando do Grupo de Memória e Concentração há quase um ano. "Ficar em casa na nossa idade não é bom, já que não tenho mais compromissos. O grupo é uma atividade que gostamos de participar", salienta Yutaka, de 75 anos, contador aposentado. Ele conta que participa de outro grupo de terceira idade, de japoneses, onde planeja viagens, encontros para dançar e socializar.

Akiko, professora aposentada, de 74 anos, diz que a dança, para ela, é um exercício físico. "Mantém nossa vivacidade, as dores somem. E nós ficamos muito ansiosos esperando esses dias com o grupo, para ficar com nossos amigos. Assim vivemos mais alegres." (P.B.O.)

Serviço
Interessados em participar do Grupo de Memória e Concentração, do Sesc, podem entrar em contato pelo telefone (43) 3305-7814 com a professora Ana Carolina de Mello

Imagem ilustrativa da imagem Juntos, no mesmo passo
O engenheiro civil Ivan Vicente, de 66 anos, durante aula com a professora Lidiana Bogo: "Para a mente é espetacular porque você desliga dos problemas para prestar atenção na dança"
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