César AugustoA professora de ginástica Ana Paula Dwessort toma diariamente uma bebida isotônica, sempre após as aulasAs bebidas isotônicas não são novidades para os atletas brasileiros. Elas estão há 10 anos no mercado. São hidratantes que oferecem uma dose extra de energia nos sabores tropicais de limão, abacaxi, tangerina, maracujá e carambola. A imagem dessas bebidas está intimamente ligada ao esporte, até porque foram criadas para os atletas. As vantagens de ingeri-las após a malhação é que elas foram desenvolvidas para que o organismo possa absorvê-las 30% mais rápido que a água. Um dos sinais de que o organismo está precisando da reposição de líquidos e sais minerais se manifesta através do desencadeamento da sede.
Após grande esforço físico é necessário não só repor líquidos perdidos durante o suor excessivo como também repor sais minerais em quantidades apropriadas. Quando existe esforço corporal, a desidratação aparece, há queda de desempenho e até esgotamento físico e hipertermia. As bebidas isotônicas possuem formulação especialmente preparada para suprir parte dessas necessidades.

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