Angela Raizer Barbosa
Na Índia, cuidar do corpo e da mente é assunto antigo: tem pelo menos 10 mil anos. Talvez um dos motivos pelos quais esse país tanto fascina o Ocidente seja justamente a busca pelos valores de culturas mais espiritualistas, afinadas em torno da idéia central de equilíbrio e harmonia. É mais ou menos nesse ponto de encontro entre o homem e o espírito das coisas que a ioga desempenha sua parte.
Existem diferentes linhas de ioga, algumas se norteiam pela meditação e estudos religiosos, outras seguem a filosofia prática da vida como faz o Vidya Yoga (no idioma sânscrito, toda palavra terminada em ‘‘a’’ é masculina). Milhares de anos depois de ter sido criada, essa técnica se mantém fiel à origem sem misturar-se a outras linhas e misticismos. Seu enfoque mais abrangente baseia-se em três princípios gerais: saúde, consciência e realização, fazendo com que seja bem recebida no mundo ocidental há séculos.
Segundo os professores de Vidya Yoga, em Londrina, Claudia Suplicy e Paulo Vicentim, graduados pela World University of Sacred Philosophy, as aulas envolvem uma série de técnicas que trabalham todas as partes do corpo, promovendo a distribuição da energia vital em todo o organismo. Ao praticar esses exercícios corretamente, é possível controlar o stress, promover a regeneração cerebral, aumentar a capacidade respiratória, alongar, fortalecer músculos e nervos, mantendo uma boa forma física. ‘‘São mais de 600 posições, incluindo os exercícios respiratórios; assim, uma aula nunca é igual a outra’’ diz Paulo Vicentim. Os exercícios podem ser praticados por adultos e crianças a partir de 6 anos, além de gestantes, preparando-as para uma gravidez mais consciente e tranquila.
O Vidya Yoga trabalha basicamente com duas filosofias complementares entre si: o Samkhya e o Tantra. O primeiro é definido como uma filosofia de pensamento, que procura entender e estudar o ser humano do ponto de vista natural e lógico, sem esquecer sua espiritualidade. É uma filosofia transcendental, pré-clássica e pré-budista, que dá atenção ao próprio homem como o ‘‘Senhor de todas as coisas’’.
Já o Tantra, de acordo com os conceitos descritos no manual desta filosofia, é definido como uma forma de liberdade de expressão. É o pensar e o agir de acordo com uma consciência pura. Um princípio essencial da concepção tântrica é que o ser humano, geralmente, tem de ascender por meio e através da natureza, e não rejeitando-a ‘‘Quando caímos no chão’’ - diz o Kularnava Tantra, ‘‘temos de nos levantar com a ajuda do mesmo chão’’.
E é no chão duro, amortecido por um fino tapete, onde são praticados os exercícios, que é possível compreender a dimensão exata do Vidya Yoga: o rigor das posições, o controle respiratório, o ângulo certo, a simplicidade dos movimentos - momentos de intimidade com o próprio corpo em perfeita sintonia com o espírito. É a ancestral filosofia oriental a serviço do bem-estar do homem contemporâneo.
Serviço:
Vidya Yoga Sacred Philosophy - Rua Lucilla Ballalai, 406, fone (043) 334-2884O homem ocidental continua buscando no Oriente a paz de espírito e o equilíbrio corporal
Fotos: Josoé de CarvalhoArdha Matsyendrásana (meia posição de torção do rei dos peixes): reduz gordura localizada na cintura, alonga e fortalece a musculatura do pescoçoSarvangásana (posição de todas as partes): combate varizes, varicoses e prisão de ventreRaja Paschimotanásana (posição de alongamento posterior do corpo): combate a depressão e fortalece a musculatura abdominalVariação do Dhanurasana (posição do arco): evita a formação de cálculos renais e promove o alongamento anterior da coluna

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