''Próspero Ano novo''. Repetida infinitas vezes em mensagens de fim de ano, a frase tornou-se lugar comum, ficou quase desprovida de sentido, puro chavão. Menos por seu tempo de uso e muito mais pela mentalidade ''delivery'' com a qual é consumida atualmente. Como se a prosperidade desejada viesse por encomenda ou como prêmio de loteria: por um golpe da sorte, o contemplado veria a sua vida mudar e todos os seus desejos realizados.
Com exceção dos pouquíssimos que passam literalmente pela situação, o resto dos mortais acaba se contentando com o que o acaso lhes reserva, sem se dar conta de que as mudanças partem de um único ponto. ''Estamos sempre esperando que o melhor aconteça. Mas o melhor vem de dentro de nós. O amanhã vai depender da minha atitude hoje'', ensina a empresária Regina Botion Piovan, que defende o autoconhecimento como o recurso mais eficiente para a renovação pessoal. ''É preciso parar e se perguntar quem sou eu como pessoa, o que quero para a minha vida, o que me traz alegria'', propõe.
Parar é a questão. Dar um tempo no ritmo desenfreado da vida. Olhar para dentro de si. ''As pessoas não param, não querem encontrar-se com elas mesmas e vivem num total desequilíbrio e desrespeito por si próprias. O homem não habita mais o seu ser. Foge da oportunidade de estar sozinho'', escreve o preparador físico e guru Nuno Cobra no best-seller ''A Semente da Vitória''.
Trata-se de uma nova forma de encarar a vida, uma prática diária proposta pelos que já encontraram a ''paz interior''. Mas, como nunca é tarde para começar, nada mais significativo que isso seja uma das resoluções da virada do ano, quando o ''novo'' ganha um sentido mais urgente. ''A renovação só pode vir de um momento de reflexão'', observa Regina, que recomenda a meditação. ''É um jeito de estar comigo para poder me ouvir. Isso alivia muitas tensões e sentimentos desagradáveis'', afirma.
De acordo com Nuno Cobra, todas as pessoas meditam, mesmo sem se darem conta disso. ''Isso acontece uma porção de vezes ao longo do dia, em várias situações, quando ficamos completamente absortos, pensando no nada''. O recurso, segundo ele, é fundamental para a manutenção da vida, pois é o momento em que o cérebro repousa. ''O problema é que costumamos censurar nossas evasões cotidianas, encarando-as como perda de tempo'', critica.
Como a função da meditação, ao contrário do que muitos imaginam, é justamente nos trazer para a realidade, Regina acredita que ela pode estar embutida em todas as atividades. ''Basta voltar a atenção para aquilo que você estiver fazendo no momento: seja no trânsito, no trabalho, na academia. Vivemos estressados porque a nossa mente está longe do nosso corpo. Estamos pré-ocupados. Estar aqui e agora é a prática da consciência. Nascemos e morremos a cada respiração. Inspiro e vivo, expiro e o momento já foi''.
Para Regina, que tem formação em terapia floral, reiki e aromaterapia, as formas que cada um vai buscar para se descobrir e se conectar com os próprios sentimentos são coadjuvantes no processo. O importante é começar e o resto virá como consequência. ''Os medos se diluem, os impasses são resolvidos de maneira serena, conseguimos ser menos tensos e mais felizes, com recursos para lidar melhor com o que vem de fora'', garante.
Para criar um clima favorável a esse processo de mudança e atrair energias positivas para o novo ano Regina sugere um banho de ervas: óleo de alecrim para purificação, e depois, de rosas. Outra sugestão é o óleo de laranja, que é vibrante e estimulante: para ser passado no corpo ou misturado ao banho. Ingerida, vaporizada no ar ou em vela, a canela traz vibrações de prosperidade. n

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