Faça as contas
Valores calóricos de alguns dos alimentos mais consumidos no inverno:
1 prato de feijoada - 1.000 calorias. Incluindo 1 concha de feijão, 3 pedaços de carne magra, 3 colheres (sopa) de arroz, 1 colher (sopa) de farinha de mandioca, 1 porção média de couve e uma unidade (pequena) de laranja
1 xícara de chocolate quente - 200 calorias. Preparado com leite integral, amido de milho, leite condensado e canela
1 caneca de vinho quente - 340 calorias. Ingredientes: vinho tinto seco, açúcar, canela, cravo e maçã picada

mockup