Manter-se calmo em momentos delicados, negociar ideias e pontos de vista, mediar conflitos, lidar com um cliente ou colega difícil. Independentemente da área de trabalho, cedo ou tarde todos nós passamos por momentos como esses. Saber agir de forma calma e assertiva sem deixar que a situação nos afete mais do que o necessário é desejo de muitos, porém, poucos estão aptos a tal comportamento. Nesses momentos, o modo como cada um encara a vida e suas crenças espirituais podem fazer grande diferença.
Foi buscando diminuir o estresse que a bancária Leila Carvalho começou a praticar yoga em 2006. Com identificação imediata, ela foi em busca de maior conhecimento e assim terminou sua formação em 2009. Atualmente, divide seu dia entre os alunos de yoga e as atividades no banco. São os conceitos do yoga, definido como uma filosofia prática, que guiam as atitudes de Leila.

Leia mais na reportagem de Érika Gonçalves na FOLHA DA SEXTA

mockup